耳朵的保养之道，耳屎需要常常挖吗？
耳朵是人体内非常重要的部位，不仅仅只是听到声音，也起到一个传递信息的作用。原来耳屎不是什么脏东西！ #耳朵 #听力 #耳屎 现在的人，都比较爱干净的，不 …
健康养生514 视频
10个原因诱发夜间胃痛，减少发作从细节做起！
睡前胃痛最让人难受，身体不舒服也会影响一整晚的休息！ #胃痛 #睡眠干扰 #诱发因素 夜间胃痛，干扰睡眠，遇到这类情况，有些人会想， 可能是自己晚餐时吃 …
肠道发生“堵塞”，通常是这3个原因！
肠阻塞跟便秘完全不一样！ #头晕 #高血压 #血管动脉 肠阻塞在生活中并不算少见，有很多人都是因为身体比较虚弱而发作肠阻塞， 肠阻塞发作后往往让人焦头烂 …
一封女儿写给母亲的信，「九条要求」背后的意义所有父母都该深思！
做父母的要学会看孩子每句话后面的真正意思啊！ #父母子女 #孩子的要求 #教我们如何跟他们成为朋友 我需要帮助，同时也需要独立，即使您能替我做所有的事， …
《食谱》眼睛需要“补”！预防近视多吃这7种食物
保护视力，除了注意正确用眼外，好要在饮食上加以注意。尤其维生素的摄入对“补”眼睛有科学的效果，想要预防近视以下这些带着相关维生素的食物吃起来 …
《科普》新的一年身体健康最重要！这10条健康建议说到做到
想要拥有强大的免疫力来保持身体健康，不是光靠你吃多少保健品就能养出来。更多是你日常的生活习惯来一天天巩固健康的基础，为大家整理了10条健康养 …
《科普》猴痘病毒持续在多国蔓延，关于猴痘你需要懂的5件事！
近日英国、西班牙美国、葡萄牙、瑞典等多个国家都开始上报关于猴痘病毒感染病例。关于猴痘到底是什么，这样罕见的疾病应该也要来了解一番！ 1 什么 …
《科普》容易生病的5种性格的人应该多注意！
有句话说「性格决定命运」，其实性格能影响的不止是命运，还有自身的健康，也大有关系。其实不少研究与不断在更新证明，关于疾病和性格之间的密切关系，其 …
《科普》 每次生理期腰都酸到不行！其中原因关子宫肌瘤事？
女性生理期伴随三大配套：腰酸、腹痛、冒痘痘，其中前面两项让身体处于非常不适的，尤其是腰酸骨痛简直坐立难安。为什么有些人一到生理期，腰又酸又痛呢？ …
潮汕特产之濠江有一“手”，入药又入肴
“它的果实样子跟人的手非常像；它的制作技艺还入选了汕头市第六批非物质文化遗产名录。这种果经九蒸九晒之后，当地人送它一个名号：老香黄。”“绦丝玲珑香佛 …
气血不足的人，这4种食物再喜欢也要少吃！
女人最怕衰老，想要年龄增加但外表却看不出来，重点看这篇！ #气色 #血色 #衰老 女人最怕的是什么？ 不怕钱少，不怕个矮，就连肥胖都不怕，她们真正怕的是“ …
老年人日常补充这3种营养元素，增加抵抗力让身体更健康！
疫情当前，增加免疫力已是每个人的目标跟责任！ #免疫力 #食补 #健康 每个人都会面临衰老，随著年龄的增长，身体的各个器官功能也逐渐在下降，进而抵抗力变 …
这几种食物全吃完可以抗癌抗发炎！
我们常常把营养最丰富的地方丢掉啊… #食补 #抗癌 #全食物 研究发现，植化素主要存在于植物的皮与种子部位，果肉相对少很多， 例如：?果皮含丰富的檞皮素， …
让长寿的人告诉你健康活到老的五个秘诀！
原来骨质疏松是不可逆的 #长寿 #健康百岁 #五个要点 长命百岁是每个人的追求，其实在身边不乏有80岁以上的人，他们的精神状态良好，行动又敏捷。 他们之所 …
比吃营养品更有效！养生只需要做好一件事！
年轻时不太珍惜的事情，年纪大了真的每天都要这样做！ #健康 #养生方法 #惊人的变化 睡眠会让我们的身体进入一种广泛的同化状态，我们的肌肉、骨骼会合成， …
容易浅眠看这边！七个步骤按摩穴位一夜好睡！
睡前滑手机，不易入睡或是半梦半醒竟然会增加老年痴呆的机率！ #睡眠障碍 #浅眠 #老年痴呆 如果你半夜总是睡睡醒醒，很难一觉到天明，千万不要忽略这个问题 …
心血管疾病可预防！重点做好四件事保持血管年轻！
疾病很多果然都是不好的生活习惯随之而来的！ #心血管疾病 #保持血管年轻 #日常保养四件事 心脑血管疾病是心脏血管以及脑血管疾病的统称，是一种种严重威胁 …
肿肿肿！水肿其实也可能是疾病的表现！
早上起床脸肿？工作到下午小腿肿？搞清楚为什么肿胀才知道如何治疗！ #水肿 #腿肿 #浮肿 水肿是生活中常见的一种症状，很多人提到水肿就会想到疾病。 一些 …
牙口健康与肾脏密不可分！难以置信相距甚远却息息相关！
从口腔健康也可以反推察觉肾脏问题喔！ #健康情报 #口腔健康 #肾脏病征 牙与肾，距离很远，对于普通百姓而言，将两者发生的疾病联系起来，匪夷所思。 但是 …
晚餐决定你的健康和寿命！医师教你五招吃对晚餐！
吃对晚餐更健康～ #食补 #好的晚餐 #跟疾病说掰掰 一天当中哪餐最美味 那绝对是晚餐 还有什么比下班后的 大鱼大肉更畅快呢？ 很多人都是这种生活方式，早餐 …
过年爱吃的橘子柳丁容易上火？虽富含丰富维他命但有两类人要避免吃！
上火退火原来没有医学根据阿！ #柑橘类 #上火 #两类人避免吃 橘子被称为「秋冬的小太阳」，不仅携带方便，口感酸甜深受人们喜爱， 但很多人对橘子都很顾忌 …
《常识》伊能静贫血而掉发，靠六味补气水养气血！
52岁的伊能静在小红书分享她的补气血秘籍，其中六味补气水自己在家就能做。伊能静说产后的状态不好，频频掉发才知道是贫血导致。于是她就开始健贫血 …
《科普》卫生间门没用的时候要关吗？这3个原因一定要关上！
你家的卫生间门没有用的时候，是打开还是关上的呢？很多家庭都没有把门关上，主要是想让屋子更加通风，或者是让家里比较亮一点。其实，没有用的时候 …
《科普》容易生病的5种性格，害羞、焦虑的人应该多注意！
有句话说“性格决定命运”，其实性格能影响的不止是命运，还有自身的健康，也大有关系。其实不少研究与不断在更新证明，关于疾病和性格之间的密切关系 …
《科普》喉咙痛也可能会要命？3个不寻常喉咙痛千万别忽视！
最近天气忽冷忽热，不少人都开始有点喉咙痛、感冒的征兆。有些人都不会太关注喉咙痛，感觉多喝点凉水就能够解决。但其实不少患者其实是出现了扁桃腺炎或咽 …
《科普》散光眼是天生的！孩子这个行为会让散光加重
除了近视问题，年幼的孩子的散光眼也不应忽视。大家普遍认识的散光，就是晚间看到光线会影响视力清晰度，到底散光是天生还是后天造成的呢？一起来了 …
想要让肾脏更加健康？要杜绝这几件事！
不想让肾脏坏掉，避免肾结石？看看这篇让肾脏更健康！ #肾脏#肾结石#排毒 肾脏对于人体来说是一个非常关键的器官，因为它承担着泌尿系统的主要功能， 一旦 …