面对更年期你要会做的“五件事”！
为了让这个时刻也舒服一点度过，一定要学起来！ #健康 #女性更年期 #比做五件事 更年期衰老加速，营养因素是关键，饮食“3少，2多”，更健康 北京协和医院于 …
健康养生514 视频
【美食】酿百花鱼鳔
对于身价不断飙升的鱼鳔、若随便烹制一道菜、是对它的不尊重。 翻开鳘鱼鱼鳔家族史、金钱鳘鳔最尊贵、其次为金沙鳘公鳔、赤嘴鳘公鳔、蜘蛛鳘公鳔、红鸡鳘公 …
久坐办公总是腰痛？骨科医生教你5招舒缓！
现在人很难避免工作时一坐著就是八小时，找个空挡起来动一动吧！ #神经压迫 #腰椎间盘突出 #舒缓 说起腰痛，大部分上班族应该感受深刻。 随著生活节奏加快 …
耳朵的保养之道，耳屎需要常常挖吗？
耳朵是人体内非常重要的部位，不仅仅只是听到声音，也起到一个传递信息的作用。原来耳屎不是什么脏东西！ #耳朵 #听力 #耳屎 现在的人，都比较爱干净的，不 …
你经常腰酸背痛吗？按这四个穴位能舒服一点！
在日常生活中，相信很多人都会被腰痛所困扰。 经常会出现腰酸背痛的情况，而且有些时候自己可能并不知道为什么引发的腰痛。 其实，你知道吗?腰痛是有原因的 …
妈妈去买水的片刻，五岁儿子失踪了17年后….真实故事！
为一直坚持的人感动！母亲的牵挂终于可以放下！ #幼儿失踪 #奇迹 #坚持17年 一边是领着农村低收抚养他长大的75岁“爷爷”；一边是失散17年的亲生父母和妹妹， …
白发不仅因为衰老，或许还预兆某些疾病！
补充需要的维生素，白发也可以变黑发！ #白发#黑色素#衰老#维生素 我们都知道人开始衰老后，都会出现白发的情况，白发是一个人正常的老年状态。 但如果一个 …
过年爱吃的橘子柳丁容易上火？虽富含丰富维他命但有两类人要避免吃！
上火退火原来没有医学根据阿！ #柑橘类 #上火 #两类人避免吃 橘子被称为「秋冬的小太阳」，不仅携带方便，口感酸甜深受人们喜爱， 但很多人对橘子都很顾忌 …
前十名越吃越胖的水果，热量直逼一碗白饭！
减肥真的要小心，不要吃错水果了！ #水果 #热量 #减肥 很多人都信奉，不吃晚饭只吃水果的教条， 他们以为吃水果比吃饭摄入能量要少，其实并不是这样的。 这 …
中风后的黄金康复期要做些什么加速恢复？
中风的年龄层也在下降，小中风之后的康复特别重要！避免复发一定要看！ #中风 #黄金康复期 #心血管疾病 中风是现在比较常见的一种疾病，患有的人群已经不止 …
男性衰老的五大特征！延缓老化三步骤！
五点没中代表还年轻！ #延缓老化 #老化征兆 #自我检测 近年来，随著人们物质生活水平的不断提高，很多人也开始丰富自己的精神生活，如何养生也逐渐成了大家 …
经常出现手麻脚麻？不是小事！也许是身体在提醒你！
在我们日常生活中，非常容易出现手麻的现象，记得不要轻忽！ #手麻脚麻#末梢神经#血液循环 「医生，我手麻，是不是颈椎压迫了啊？」 「医生，我手麻 …
最沉默的器官-当肝硬化默默发生，清晨有4个可及时检查！
原来连超音波检查都不一定能发现肝硬化，自己检查从每天起床开始！ #肝硬化 #超音波 #沉默的器官 肝脏是沉默器官，如果炎症较轻，症状就不太明显，可能被忽 …
心脏病越来越多？日常保养三件事尽量少！
主动调整一些日常就能保护心脏健康，何乐而不为！ #心脏病 #日常保健 #三件事不要做 近几年发生心脏病的人是越来越多，心脏病一种统称，其实它包括的种类非 …
让长寿的人告诉你健康活到老的五个秘诀！
原来骨质疏松是不可逆的 #长寿 #健康百岁 #五个要点 长命百岁是每个人的追求，其实在身边不乏有80岁以上的人，他们的精神状态良好，行动又敏捷。 他们之所 …
有人怕冷，有人怕热，都是习惯惹的祸！
原来怕冷不只是因为天生体质，也是后天习惯造成的！ #怕冷 #体质 #生活习惯 基本所有的人都不喜欢冬天的寒冷，一到冬天，不少人都会用棉衣棉裤棉靴把自己裹 …
“刷完牙还是口气重？”当心是身体生病了！
原来不是不刷牙会口臭，这六种病也可能会口臭啊！ #口臭 #生病 #身体警讯 在人们日常生活中，有很多的小问题是人们注意不到的，但这些仍然会影响到人们在别 …
什么方法可以美白？做好这几点！
有些人最怕夏天皮肤晒黑，美白肌肤其实不难！ #美白 #美肌 #肌肤问题 肌肤能够白嫩水润，这是每个爱美女性的梦想，想要保持肌肤水嫩白净，就要用对方法呵护 …
你有注意过自己的眼白颜色吗？发黄代表什么呢？
一直都听过眼白发黄可能是肝生病了，原来还有其他三个原因！ #眼睛保健 #眼白发黄 #肝病 一般来说，健康的眼睛，眼白就是白色的，可能会稍微带一点点黄色， …
四肢发生四现象需警惕！可能是癌症透露出来的症状…
现在人很容易肩颈酸痛啊！怎么会想到肩膀痛跟癌症有关系？ #癌症表现 #四肢症状 #及时发现 癌症已经成为威胁人类健康和生命的一大杀手，高发病率、高死亡率 …
胃食道逆流少碰这“六种食物”！
胃食道逆流已经成为现代人的文明病了！ #胃食道逆流 #饮食精致 #工作压力 现代人生活压力大，三餐不正常加上饮食精致化，胃食道逆流的患病人数比20年前成长 …
60岁后你的身体会出现四个变化！想要健康的身体要少做三件事！
不论性别，都会发生！ #老年人 #身体的变化 #避免老化三件事 人到60岁，进入了老年期，从精神状态到身体器官，都发生了各种改变。 比如皮肤开始鬆弛，视力 …
用吃的降低心血管疾病！唯一上榜谷类，是全球十大健康食物之一！
原来燕麦也有分纯的燕麦跟速溶燕麦！ #健康食物 #燕麦 #降低心血管疾病 燕麦，既营养又有利于健康 燕麦是一种健康食品，具有独特的营养优势。 蛋白质含量占 …
10个原因诱发夜间胃痛，减少发作从细节做起！
睡前胃痛最让人难受，身体不舒服也会影响一整晚的休息！ #胃痛 #睡眠干扰 #诱发因素 夜间胃痛，干扰睡眠，遇到这类情况，有些人会想， 可能是自己晚餐时吃 …
肿肿肿！水肿其实也可能是疾病的表现！
早上起床脸肿？工作到下午小腿肿？搞清楚为什么肿胀才知道如何治疗！ #水肿 #腿肿 #浮肿 水肿是生活中常见的一种症状，很多人提到水肿就会想到疾病。 一些 …
选错主食血糖难降？米饭、馒头、面条怎么选？
五种选择主食的方法～好实用！ #健康 #血糖 #食物的升糖指数 米饭、馒头、面条是国人日常饮食中最常见的主食，对于正常人而言，这三种主食想吃就吃，但对糖 …
运动与不运动十年后的差别！看完四组图你就会去运动了！
完全是两种不一样的人生！ #运动 #不运动 #十年的差别 人一个时刻运动的生命体，只有在运动的时候，才能有旺盛的活力，身体才会更加的健康，但这一过程需要 …