什么方法可以美白？做好这几点！

▼

有些人最怕夏天皮肤晒黑，美白肌肤其实不难！
#美白 #美肌 #肌肤问题

肌肤能够白嫩水润，这是每个爱美女性的梦想，想要保持肌肤水嫩白净，就要用对方法呵护肌肤。

什么方法可以美白？

1.温水+洁面乳彻底清洁肌肤

干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键，所以彻底清洁肌肤变得尤为重要。

正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。

洗脸时要用手指从外到里画圈，从脸颊开始重点清洗T字和鼻头，洗完后用温水冲洗干净。

 

2.在洗脸水中加绿茶

绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让改善皮肤的干燥状况，

长期使用还可以让肌肤毛孔变细，尤其适合工作在电脑前的白领女性。

3.强力卸妆能美白

有多少女孩是不化妆不出门的属性呢？

那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沈等不好的结果，

而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

 

4.白天防护+隔离，夜晚修护+滋养

美白去斑应白天晚上都不停歇。

白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等;

晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最佳营养吸收时间得到最好的滋养！

5.常吃葡萄籽可以美白

葡萄籽是葡萄酒厂的酒料，但是内涵丰富的维生素和矿物质、氨基酸，具有美白、保健的功效。

 

6.牛奶杏仁薏仁粉美白

准备牛奶、杏仁粉、薏仁粉，然后每天早晚各一次，每次各种一勺，泡在牛奶里直接喝，

建议牛奶热一下比较好冲泡，不然会结块。

这三样食物都具有美白功效，长期喝肌肤不仅白皙，看起来还很水润。

 

7.饮食宜清淡不宜辛辣刺激

美白去斑的简单方法就是注意自己的饮食健康，

吃的好才能有好的肌肤，应注意饮食宜清淡，

避免进食过多辛辣刺激性的食物，远离烧烤食物及一些甜品，注意戒烟戒酒，

这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生，才能保证有好的脸部皮肤。

 

8.补充维生素

维生素c有协助皮肤代谢黑色素的作用，

所以我们可以服用维生素美白，维生素美白的原理和美白针和美白丸是不一样的，

美白针和美白丸，它主要是抑制黑色素的产生，达到美白的效果，这种方法对身体有很大的伤害，

而维生素，他协助皮肤把这个黑色素代谢到体外。

长期服用没有副作用，而且有很好的美白效果。

 

9.补水美白

我们知道如果水果缺水了，那就会变得很皱皱的，

皮肤缺水了也是一样，不仅会增加皱纹，而且会使皮肤暗淡，

如果给皮肤补充了水分，那就像水果注入水分一样，就会变得轻盈水灵，

皮肤补水之后也会让皮肤看起来更加饱满充盈，白嫩透亮有弹性。

所以平时注意多喝水，以及平时要注意对皮肤的补水护理，都可以有一定的美白效果

10.充足的睡眠

研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。

同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，

再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沈，

所以充足的睡眠更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。

▼

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于互联网及用户投稿，仅供参考，不代表本站立场！

若有侵权或其他，请联系我们微信号：863274087，我们会第一时间配合删除。