淋巴给我们的4个警讯，十之八九或许是癌变的征兆！
淋巴就像身体的最后一道防线，日常留意这四个警讯以免延误就医！ #淋巴 #免疫力 #癌变 淋巴癌是一种始于淋巴造血系统的恶性肿瘤。 淋巴作为人体的重要免疫 …
健康养生514 视频
视力保健做到这6点可以预防近视！
眼睛是灵魂之窗，视力保健越早开始养成习惯越好！ #视力保健 #预防 #近视 在眼科的临床诊治中，近视眼已成为一种常见的眼病，主要病人群为青少年。 一般青 …
天冷总是唇干裂吗？专家教你正确急救还你天然红唇！
唇裂真的超痛的！这招超实用！ #天冷 #唇干裂 #正确急救 天气骤然降温、北风萧萧，很多人的嘴唇也变得干裂、脱皮。 嘴唇上刺刺又难看的脱皮，不少人忍不住 …
60岁后的体重原来要这样最长寿！
年轻人都爱减肥～老了就不能乱减肥了！ #这样最长寿 #60岁后的体重 太胖了，高血脂、高血糖、高血压容易找身上。 太瘦了，又总让人感觉弱不禁风。 那么，到 …
没钱也别活得伪精致，早该停止这5件毁掉真生活的事！
你身边有这样的人吗？明明只能缴付信用卡最低金额，但名牌手袋还是照买，房租都快交不出，却还在每个周末订精致外卖高级咖啡，这就是大家口中的“隐形穷人” …
《科普》出门戴口罩还是会中招？回家松懈消毒不谨慎等于防疫白做
有些人说我出门戴了口罩，为什么还是会感染？比起你外出的谨慎，一回到家就松懈简单洗个手以后就躺在沙发玩狗撸猫、抓食物来吃，这绝对是非常危险的 …
《科普》生活需要一点甜！6种让苦闷生活甜起来的方法！
成年人的世界，哪里有不苦不累的时候，只要学会给心灵加点甜，心情就会有光又有新希望。转个念想你会发现，人生苦闷与否在于自己怎么安排，不懂如何 …
《科普》女生真的别懒换卫生棉，小心会不孕中毒休克！
卫生棉是每个女生经期间最贴身的物件，也是和私密处接触最多的用品。很多女生为了省事，觉得经血量也不多，或是觉得忙碌，就懒得或是忽略更换，其实这个举 …
《科普》手术后预防疤痕增生发炎，饮食5禁忌须知！
现代医学先进，任何可治疗的疾病都能透过手术来完成。而大小手术后修复疗养其中免不了担心伤口导致疤痕组织，遇上创伤愈合不当容易出现“肉芽”不规则的增生 …
不吃早餐，吃错早餐，长期下来的危害这么大！
没有吃早餐的习惯吗？一起来重视吃一顿健康的早餐吧！ #不吃早餐#吃错早餐#肝脏损伤 着急上班、没胃口、想多睡一会儿 长期不吃早餐 对身体有什么影响？ 经 …
饿到不能睡吗？睡前放心吃的六种食物看这里！
很多人常常睡前嘴馋肚子饿，这篇文章告诉你怎么吃可以不用忍受饥饿入睡！ #睡前 #嘴馋 #零食 很多人通常会认为，在睡觉前几个小时所摄入的任何食物都会进入 …
做到这6点可以预防近视！
眼睛是灵魂之窗，视力保健越早开始养成习惯越好！ #视力保健 #预防 #近视 在眼科的临床诊治中，近视眼已成为一种常见的眼病，主要病人群为青少年。 一般青 …
肺部清洁三宝，让你的肺更健康！
肺部是我们身体重要的净化器，要维持肺部健康看这篇！ #肺部 #健康 #三种饮品 肺被誉为人体“天然空气净化器”，是体内和体外气体交换和过滤的场所， 也是唯 …
“花生四大好处！”唯有四类人不能吃！
减肥可以吃花生～太棒了吧！ #花生 #四大好处 #四种人不能吃 花生是人们日常生活当中常见的食物，它富含的饱和脂肪酸以及维生素和胆固醇，对于人体的健康都 …
大脑最爱吃五种食物！别错过延缓老化的方法！
大脑要健康，才可以离老人痴呆远一点～ #健康影响 #补脑五食 #健脑益脑 民以食为天，我们每天从食物中所获取的营养物质对我们的健康起到至关重要的作用，比 …
时不时就感到一阵晕眩？教你四个调理方法缓解晕眩症
时常头晕不能轻忽！学会判断即时就医！ #头晕 #想吐 #晕眩症 眩晕是一种常见的临床症状，据临床统计显示，眩晕的人群发病率约为8%， 这也就意味著每十个人 …
老人斑年龄下修？预防及淡化四件事！
玩手机竟然也跟老人斑有关系？ #皮肤 #全身最大面积器官 #好好保护才行 伴随著年纪的增长，人体皮肤也会发生一定的改变，例如人过50岁后，身上会逐渐出现一 …
老年人靠食补！养生遵守七大饮食原则！
变老不可逆，但我们可以健康地慢慢老去！ #老年人 #健康食补 #饮食七大原则 生老病死是人体生物系统的自然规律，虽然是不可阻挡和逆转的。 但是，通过一些 …
12个诱发老人痴呆正的原因！从现在开始避免！
饮食是关键！ #老人痴呆症 #饮食习惯 #12个诱因 阿兹海默病，大家俗称的老年痴呆，每3秒就新增1个病例。 目前，已经影响到5000多万人的健康，是导致成年人 …
清理蔬菜你是先切还是先洗呢？洗菜五步骤跟农药说掰掰！
蔬菜的处理也是大有学问的！ #蔬果 #清洁方法 #先洗后切 肉菜买回家，必不可少的步骤就是清洗，那么，怎么才能把菜和肉洗得更干净呢？ 凉水洗肉，温水洗菜 …
「吃了就大？」别引以为傲是消化快速的表现！－台湾养生网
大便会在体内待上两天 #消化速度 #吃了就大 #肠胃疾病 大家平时有没有吃完饭后马上想「便便「的经歷？ 如果有的话，你们是否曾经怀疑过自己「超强」的消化 …
《常识》经常腰酸、长白发、耳鸣都要注意！这是肾虚症状来的
男人最怕被人说肾虚（肾亏），其实肾虚是不分男女的，通常有这样问题的都会面临提早衰老。经常熬夜、不保暖、情绪起伏大、喜爱喝冷饮吃肥腻食物等都 …
《科普》喜欢睡午觉的人注意！太爱午睡觉恐为失智症迹象！
你是不是很喜欢睡午觉？尤其是周末不出门就在家中大睡一场，甚至睡到两至三个小时以上？如果是要小心了！因为新研究发现，太爱午睡或睡太久，恐为失 …
《科普》出国旅行到一半水土不服怎么办？5招帮你克服！
现在疫情放缓，许多国家都打开国门欢迎来自全球的旅客，不少人都已经安排好出国旅行。但是太久没出门，去到新环境，容易无法适应当地气候和饮食，最 …
《科普》发脾气、被激怒会乳腺增生那么严重？突然不敢乱生气了！
每次遇到生气的时候，有些人就会「恐吓」说生气小心胸部生cancer。虽然大家都觉得这个玩笑夸张了，但大多数经常生气、焦虑的女生的确容易胸部莫名出现刺痛 …
《科普》打鼻鼾患上中风几率增加！患者与枕边人双双老得快
你是不是每天起床的时候都被枕边的人投诉你很吵？你知道吗？打鼾不仅让中风、阿兹海默症发生率增加，还会另同床共枕的另一半，双双老得更快 …
女人40更有自信美！明星艺人指定彩妆师：做4件事扔4样东西，让第二人生有新生命！
经常在各个国家分享流行彩妆的游丝棋，从去年开始放缓了奔波的脚步，把生活重心从工作转移到自己的身心灵，像是意外地从疫情里得到珍贵的礼物：与自己好好 …