血脂过高吗？日常生活注意七点，悄悄远离高血脂！
原来血脂过高也会影响视力及听力！一起来了解如何远离高血脂吧! #心血管#高血脂#胆固醇 高血脂在中老年人群中较为常见，其症状表现各不相同，有的平常情况 …
健康养生514 视频
要活就要动！老年人该如何运动？
不管到几岁都不要停止运动，找到适合自己的方法就可以了！ #运动 #中老年 #太极 俗话说：“生命在于运动。”人到中老年，跟随著身体机能下降，疾病就悄悄找上 …
人老了一定会长老人斑吗？
老人斑其实有机会可以预防！… #老化 #老人斑 #预防方法 生活中，我们常常会看到有些不到60岁的人，脸上和手上爬上了老人斑，有的人虽然满头银发， 但是皮肤 …
丝瓜好处多多，教你一道养生料理！
丝瓜＋枸杞真是健康的组合！而且食谱好简单！ #食补 #丝瓜 #枸杞 丝瓜是低热量、低脂、低糖的高钾食物， 含钙、镁、磷苷皂、苦味素、多量黏液、木聚糖、类 …
中医里的神奇穴位，按对了可以治百病！
这个穴位真的从小就有长辈教我们按！ #中医 #穴位 #真是神奇 合谷，出《灵枢·本输》。别名虎口。 属手阳明大肠经。 原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌 …
常听说泡脚养身，没事多泡一泡脚！有“三类人”泡脚不是养身是伤身！
泡脚也是有很多学问呢！ #中医养身 #泡脚 #泡错反而伤身 在泡脚的过程中，脚和腿部温度的增加会让动脉扩张，动脉血流量也随之增加，加速了下肢的血液循环， …
经常出现手麻脚麻？不是小事！也许是身体在提醒你！
在我们日常生活中，非常容易出现手麻的现象，记得不要轻忽！ #手麻脚麻 #末梢神经 #血液循环 “医生，我手麻，是不是颈椎压迫了啊？” “医生，我手麻脚麻，会 …
补钙别只知道喝牛奶，更多补钙食物不要错过！
补钙不分年龄，除了牛奶外，原来蔬菜里的钙质也这么高！ #钙质 #食补 #蔬菜水果 钙是人体内不可缺少的元素之一，如果少了它，人们就会变得不健康，出现不同 …
糖尿病是可逆的？从吃饭七件事下手找回健康！
所谓病从口入就是这个意思啊！ #糖尿病 #吃饭顺序改变 #健康生活饮食 糖尿病是吃出来的问题，回到问题的根本，还需由吃来解决。 食疗就是由饮食的量与质二 …
中风后的黄金康复期要做些什么加速恢复？
中风的年龄层也在下降，小中风之后的康复特别重要！避免复发一定要看！ #中风 #黄金康复期 #心血管疾病 中风是现在比较常见的一种疾病，患有的人群已经不止 …
糖尿病不是吃糖吃出来的！而是这五件事…
吃太多糖而得糖尿病是一场误会！其实也可能是遗传！ #糖尿病 #遗传性 #不良生活习惯 生活中很多人会觉得，吃糖会得糖尿病，这是一个典型的思维误区。 糖尿 …
「花生四大好处！」唯有四类人不能吃！
减肥可以吃花生～太棒了吧！ #花生 #四大好处 #四种人不能吃 花生是人们日常生活当中常见的食物，它富含的饱和脂肪酸以及维生素和胆固醇，对于人体的健康都 …
【健康】从五官教你看脾胃ok吗？眼袋大脾虚！鼻尖红胃热！
都说脾胃好，生病少这道理！脾胃没有呵护好，容易伤及肺气，感冒发烧咳嗽就来了。想知道自己的脾胃是否健康？其实从五官上一眼直接就能看出来，长期有以下 …
《科普》怀孕后老公能做到这6点，那么恭喜你，嫁对人了！
一个男人对你好不好，不是你跟拍拖风花雪月的时候。而是婚后在你怀孕以及分担照顾孩子时，就像一面照妖镜照出他的真本性。尤其女人在怀孕时，各种身 …
《科普》港星为什么都如此抗老？一个个像吃了防腐剂！
继《披荆斩棘的哥哥》后，我们赞叹张智霖、谢天华、陈小春的冻龄，最近开播《乘风破浪的姐姐》里头几位大湾区姐姐，薛凯琪40岁、阿Sa蔡卓妍39岁、阿娇钟欣 …
《科普》新年期间剩菜要注意，这5种食物二次加热可能会中毒！
农历新年到来，不少家庭饭局难免有着“年年有余”的习俗。准备了一大桌子的年菜，吃不完放回冰箱隔天继续加热吃，不夸张有些年菜真的会吃上三两天。有些剩菜 …
《科普》长指甲虽然美，但出现这5个迹象就代表该剪掉了！
把指甲留长其实也不只是女生才会做的事，不少男生留的指甲比女生都还要长，当然这是个人意愿并无对错，就和头发长短一样。不过指甲过长却会带来不少 …
内分泌失调是小事？背后隐藏着可能发生的疾病！
内分泌失调的影响遍布全身，该怎么调节内分泌呢？这篇文章会告诉你。 #内分泌#情绪波动#妇女疾病 内分泌在很多疾病的病因或诱导因素中都有不良记录，可能是 …
中老年人需注意！青光眼的9大症状！
平时就要多留意身体的表现，以免延误治疗最后可能造成失明！ #眼睛 #青光眼 #警讯 青光眼是造成失明的最主要因素之一，对患者的影响十分巨大。 这种疾病出 …
身体出现这4个“信号”建议及时筛查，多半是大肠癌来了…
很多名人的离世都离不开癌症，大肠癌就是其中之一！ 一起来看看如何及时发现！ #癌症 #大肠癌 #身体警讯 想要判断自己是否出现了大肠癌，应该先了解疾病的 …
36岁黄鸿升突然离世，推测可能是心肌梗塞，症状类似中暑不能轻忽！
心肌梗塞跟中暑的症状也太相像了！ #跌倒 #心肌梗塞 #中暑 “小鬼”黄鸿升在北投三合街一段去世，年仅36岁。 经过警方勘验，他的死亡原因疑撞到头部引发突发 …
头发总是掉？该怎么办才好！
头发影响到颜值，保持秀发这样做！ #掉发 #秃头 #留住秀发 无论是男人或女人，都希望自己有一头稠密、发质好的头发，为自己“增色”。 然而有越来越多 …
六大症状自我检测！你的身体是否发炎了？
其中的第五点真的会让人很害怕跟不安耶… #健康 #自我检测 #六大症状 很多人可能会问：‘医生，我怎么知道自己有没有慢性发炎？有什么检查方法吗？ ’事实上， …
你知道便秘是怎么一回事吗？改善便秘这样做！
原来两三天大一次便就是便秘了！ #肠胃 #便秘 #膳食纤维 人体每天摄入的饮食经胃、小肠消化吸收后已没有多少营养物质，这些食物残渣呈液状进入结肠， 结肠 …
偏头痛反应很多症状？中医教你按这几个穴位纾缓！
以前偏头痛只以为是洗完头发没吹干原来还有更多原因！ #偏头痛 #中医 #穴位 诱发头痛的原因有很多，相信很多人也都有过头痛的经历，有的是因为日常生活的紧 …
你知道人体排毒最佳时间是几点吗？
原来每个器官的排毒时间都不一样！ #器官 #排毒 #生理时钟 其实人体排毒时间是有规律的，正确认识身体排毒时间，跟著调整作息和生活习惯，身体状况才会越来 …
控制血脂饮食九件事！每天吃苹果还能降胆固存？
苹果四季都好取得～可以说是天然营养品！ #食补 #苹果 #研究证实好处多多 常言道，一日一苹果，医生远离我。 这话虽然有点营销意味，但也并不是毫无依据。 …