有些水果的热量比饭还高你知道吗？
吃水果补充营养之馀，也不要忘了水果的糖带给身体的影响！ #水果 #糖 #热量 不少爱美人士都喜欢用水果代替主食，来帮助过渡减肥期。 但你知道吗，有些水果 …
健康养生543 视频
冬天限定，甜美的果实好处多多！
四种人不能乱吃草莓！？ #食补 #草莓 #营养丰富 冬天是吃草莓的好季节，尤其那酸酸甜甜的滋味，让人欲罢不能得一口接一口。 有水果皇后美称的草莓，抓准时 …
胃食道逆流少碰这“六种食物”！
胃食道逆流已经成为现代人的文明病了！ #胃食道逆流 #饮食精致 #工作压力 现代人生活压力大，三餐不正常加上饮食精致化，胃食道逆流的患病人数比20年前成长 …
频尿其实是无声的杀手？可能是疾病的暗示！
注意自己上厕所的时间跟次数！小心疾病悄悄上门！ # #夜尿多 #疾病的暗示 什么是频尿？ 正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多(＞8次)称频尿。 …
妈妈去买水的片刻，五岁儿子失踪了17年后….真实故事！
为一直坚持的人感动！母亲的牵挂终于可以放下！ #幼儿失踪 #奇迹 #坚持17年 一边是领着农村低收抚养他长大的75岁“爷爷”；一边是失散17年的亲生父母和妹妹， …
《常识》平常动不动就暴躁发火？可能是这些食物吃多了！
现代社会压力越来越大，人也变得容易浮躁，动不动就让人想要大发一场脾气。我们一般都会归咎在心里和生活上的因素，其实很多暴力或是脾气的坏现象也 …
《科普》煮熟再吃更有营养的蔬菜！番茄和红萝卜也上榜
印象中很多蔬菜都可以生吃，像随手可做的沙拉不同的搭配有不同的美味。事实上有些蔬菜生吃可以获得最多的营养，有些蔬菜则是煮过会更好。以下5种蔬 …
【原创】 Team 舞蹈教学视频-汕头舞乐流行舞蹈工作室-潮图设计；
【原创】 Team 舞蹈教学视频-汕头舞乐流行舞蹈工作室,汕头设计爱好者,站酷网,中国设计师互动平台.DMTE舞乐工作室成立于2010年8月20日，是以队员的团结凝聚成的新生舞队。擅长街舞的表演和培训. DMTE舞蹈工作室是由省内各地知名舞者与Dmte队员组成并担教练的舞蹈工作室，工作室为广大热爱流行舞蹈的学员提供了优越的学习条件;本工作室所设置的舞蹈课程均以基础为主;注重学员的理论知识和舞蹈基本功;我们这里有专业系统的教学、强大的师资力量、良好的学习氛围，你可以在这里了解到国内外的最新舞蹈赛事，欧美日韩最新的流行音乐，你还在犹豫什么？？
《科普》白头发越来越多怎么办？这6个种类养发食物是你的救星！
每天照镜子的时候，一旦发现头上长了一根白发就会显得特别失落，并随手把那一根白发拔掉。不过，听说拔一根白发就会生出三根白发哦！ 如果你非常介意头上有 …
《科普》这6件容易让你焦虑的事，其实转个念真的没必要！
虽然快乐烦恼都在一念之间，但过度的焦虑还是会干扰了我们日常的生活。生活中有几件事都会成为我们焦虑的源头，担心、害怕、不再相信自己等 …
什么是五十肩？自己可以这样检测。
到了50岁，五十肩就不请自来，缓解方法看这篇！ #肩周炎#五十肩#肩部疼痛 上了年纪就易患的”五十肩”是怎么回事？ 实际上，无论是五十肩、肩周炎，还是凝冻 …
睡眠不足等于慢性自杀，一觉到天亮的方法看这篇！
失眠吗？睡眠不足对身体的危害好大！睡得安稳看这篇～ #失眠 #睡眠不足 #慢性自杀 睡眠不足渐渐成为了我们大部分人的通病。 有数据表示：每晚平均睡4小时以 …
吃素食者，对健康有什么影响？
吃素不是绝对健康！也有需要注意的问题喔！ #吃素 #素食者 #健康问题 管住嘴，迈开腿，是大家耳熟能详的养生要诀。 在代谢相关性疾病不断增多的今天，大家 …
上了年纪钙流失，养好骨头教你三不三要！
养骨才是养了“根”，骨不强壮，人难长寿！ #钙质 #骨头 #日常保养 我们说一个老年人身体健康与否，总是说他身子骨怎么样了。 一个“身子骨”道出了人体生理的 …
年过五十，女性的保养秘诀！
饮食真的占健康中的比例很大！ #五十岁后半 #食补 #运动 很多女性到了50岁左右这个年纪，非常容易出现身体上的问题，为什么呢？ 因为很多女性开始在这个年 …
研究表明，每天做这件事可以有效改善心血管健康！
每天花15分钟就可以改善心血管，那不做也太吃亏了！ #健康 #有效改善心血关 #方法真简单 没时间运动吗？ 天天泡澡也有助降低心血管疾病风险达35%。 不过医 …
空腹不能吃什么？禁忌的真假说给你听！
空腹的定义对每个人都不一样啊 #空腹 #不能吃 #禁忌的真假 关于空腹吃东西的禁忌特别多，到底哪些是真哪些是假，接下来这几个问题帮你解答。 有哪些关于空 …
气血不足的人，这4种食物再喜欢也要少吃！
女人最怕衰老，想要年龄增加但外表却看不出来，重点看这篇！ #气色 #血色 #衰老 女人最怕的是什么？ 不怕钱少，不怕个矮，就连肥胖都不怕，她们真正怕的是“ …
养生先养足？教给你足部保养的5个好方法！
看样子要常常去脚底按摩了！ #养生方法 #养足 #脚底按摩 足部是人体必不可少的负重器官和运动器官， 足部发挥正常的运转功能，就能够保证机体正常的走、跑 …
睡眠充足却还老是挂着黑眼圈吗？形成原因有五种！
没有特别注意不知道，原来黑眼圈分两种颜色多种原因啊！ #黑眼圈 #睡眠不足 #肝脏问题 对于一些朋友来说，自己平时并没有熬夜，个人生活习惯也很好，但总是 …
「刷完牙还是口气重？」当心是身体生病了！
原来不是不刷牙会口臭，这六种病也可能会口臭啊！ #口臭 #生病 #身体警讯 在人们日常生活中，有很多的小问题是人们注意不到的，但这些仍然会影响到人们在别 …
上完厕所回头看可以保健康？时时注意四个特征肠胃就健康！
肠胃好人不老～ #健康影响 #大便影响健康 #肠胃给我们的四个特征 不知道你有没有上完厕所后回头看一眼的习惯，如果你现在还没有，那么建议你养成这个习惯， …
《科普》靠饮食瘦脸不输保养品！想瘦脸就要多吃这8种食物
瘦脸从来努力按摩以及医美的保养以外，其实也可以透过饮食来帮助瘦脸。以下这几种食物都能够辅助瘦脸，尤其是水肿脸的效果最为显著，还等什么瘦脸的 …
《科普》爱用吸管喝水的人容易老？爱用吸管杯的人要注意这3点！
喝水的方法不外乎就是直接用杯喝，也有的人喜欢用吸管杯，认为这样可以喝进更多水，不过吸管好用归好用，其实也有它的隐患在，热爱用吸管你就要注意 …
《科普》除了电子产品，这些都是伤害儿童视力的隐形杀手！
我们都知道电子产品伤害儿童的视力，但却不知道隐藏在我们日常生活中更容易忽视的隐形杀手。要知道视力一旦受损就是造成永久性伤害，不希望家里儿童早早戴 …
《科普》感冒和流感傻傻分不清？流感还分A/B型？
虽然最近天气闷热到不行，但咳嗽、感冒的人屡屡上升。不过明明一样是感冒，为何有些人2-3天就痊愈，自己却高烧不退还全身酸痛，那很大可能你并不是普通感冒 …
进入更年期，做到五件事可以舒服度过！
女性都会遇到的更年期，让我们提早知道面对的方法，正面接受它！ #更年期#情绪波动#保健方法 对于每一个女性，更年期是被谈到最多的话题之一。 由于 …