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夏天养生靠食补,还能提高免疫力!

食补真的很重要! #养生#食补#免疫力 夏天,阴雨绵绵的天气比较多,这时候不少人容易出现吃东西不香、吃完东西后腹胀、人懒乏力、四肢没劲等症状。 应对上 …

夏季吃这七种蔬果降火最有效!

夏天容易上火,透过食补就可以改善~ #上火 #降火 #食补 夏天天气炎热,很多人都容易上火,一些人会选择吃水果来摆脱火气,不过却往往适得其反,有些水果反 …

掌握一查三多四少,胃病远离我!

保护我们消化器官的起点是至关重要的! #胃 #养胃 #生活习惯 俗话说,三十岁之前人养胃,三十岁以后胃养人。 随著年龄的增长,我们的胃也会不如从前,开始 …

家里常备辛香料,姜的好坏怎么选?

一直以为表皮光滑的姜一定是嫩姜,原来市面上还藏有假嫩姜 #食补 #姜 #你分得出真假吗? 生姜是我们日常生活中常备的一种调味品,它可以很好的给肉类去腥提 …