老公退休后超依赖、什么都要管?还没得忧郁症之前,趁早放弃当个“好老婆”

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Q:我是芮欣,今年61岁,我老公65岁,刚退休几个月,整天在家,把我当作他的部下,样样都要管;以前我自己每天到市场买菜,也顺便逛逛,吃点小吃,还去参加一些文化活动,只要我傍晚回家把饭菜准备好就好了,快活无比。

但我先生现在连我买菜用几十分钟都要管,三餐都至少要摆出二菜一汤,甚至连花了几块钱都要检查。不爱我出门,我连去跟姊妹淘发发牢骚的机会都阙如,简直快要疯了,呼吸都快不顺畅了,暗自诅咒老公早点死,我这样是不是很过份?如何是好?

A:芮欣好,你一点也不过份,跟你处境一样的女人非常多,在日本相当常见,尤其日本熟年层的全职主妇很多,她们发现自己都陷入跟你同样的困境。

丈夫闲下来,才是夫妻两人面对面新生活的开始,问题当然很多;日本2014年有位医学学者石藏文信写了一本《妻子的病9成是丈夫造成的》,提出了“夫源病”概念,这个新名词经过了5年多,并未消失,堂堂取得市民权。

男人退休女人抓狂!催生“丈夫死亡笔记本”网站

现在更明确知道,会因为丈夫退休后闲在家里而生病的女人最多,抓狂到想如何报仇,甚至公然表示自己在等丈夫死,才能真正开始享受只属于自己的老后,但大部分退休男人都还没自觉。

日本有个爆红网站叫“丈夫死亡笔记本”(旦那DEATH NOTE)让许多妻子投稿咒骂令人不满、焦躁的丈夫,日本男人心惊胆跳,或许自己正被妻子写入死亡笔记本、跟死神订约呢!

原本主要是3、40岁的妻子们在网路上吐诉她们的苦闷,留言如:

“希望(丈夫)现在死,每天都这么想!”

“我想早日成为未亡人!”

“马上就给我下地狱!”

“去死去死去死去死去死去死……”

后来连许多5、60岁的女人也去留言,就是想把退休老公写入死亡笔记本里!

退休男人愈多,夫源病女人愈多!忧郁失眠样样来

日本1947至1951年(也有算到1956年)战后婴儿潮诞生的“团块世代”男人从2007年起不断退休,日本愈来愈多女人因此得夫源病。

因丈夫成天在家而感到庞大的压力,发生头痛、耳鸣、晕眩、高血压、忧郁、失眠、肩膀沉重酸痛、全身发疼、心悸、呼吸急促、呼吸困难、倦怠感等等各色自律神经失调症状全涌出来,而且随时间变本加厉,对丈夫投手举足,愈来愈看不顺眼。

许多女人觉得丈夫很可恨,每一天都觉得是极限,甚至许多人还认真想过如何杀害丈夫。

大部分女人还继续忍受丈夫,主要是因为要靠丈夫的退休金等生活,如果没有及早准备,没有趁早掏空丈夫财产的话,就很难离婚独立。

当然也有许多女人无法真的抛弃各种生活小事都依赖自己的老公,许多女人还是满温顺,觉得或许自己早死,丈夫无法自理生活,就是对丈夫最大的复仇。

妻子拒绝“女佣化”,抗拒老公24小时都在家!

夫源病不是来自丈夫的外遇或举债等,而是丈夫退休后成天在家,对妻子做的事一一出口,尤其现役时代是主管的丈夫,在家里也当起主管来,妻子怎能不抓狂呢?

日本团块世代的女人觉得“丈夫有元气但不在家最好”,也就是先生出去赚钱,出差愈多愈好,否则丈夫在家就得侍候他,非常紧张。

现在丈夫每天都在家,妻子发现自己完全女佣化,三餐都得照做,不管妻子身体不适或有事要外出;妻子早已多年没有做午餐习惯,但丈夫成天只顾着问说:“饭呢?”“饭还没好?”还拒吃冷冻食品或速食,许多妻子得了“午餐忧郁症”。

原本白天不在家的丈夫,现在24小时都在,一切都得配合丈夫,妻子生活节奏完全被破坏了,觉得自己快活不下去了。

跟芮欣老公一样,许多日本丈夫在家对各种细节加以指点,如卫生纸快没了、牙刷好脏、玻璃杯没洗干净、衣服该收进来等等,偶而丈夫表示要下厨展现手艺,但做完后,厨房乱成一片,妻子要收拾更不堪。

更令人痛恨的是许多小气丈夫每天搜寻哪里有便宜货可捡,要妻子为了鸡蛋便宜几块钱就去排队,甚至大量采购拍卖品,接下来一周都得吃同样的食材,妻子对于丈夫强迫自己接受他的不合理的吝啬,难以忍受,内心觉得这男人愚蠢无比,巴不得丈夫早点死。

不只管东管西还超黏人!最怕老公连同学会都要跟

退休老公超依赖外,还缠住妻子不放。有些丈夫因为自己过去长年工作,无法陪妻子,想珍惜两人共有时间,什么都要跟,连妻子去参加同学会等也都会想跟着去;但妻子觉得丈夫模样邋遢,连遛狗都不想跟他走在一起,而且行径霸道,带他出门很丢脸。

许多妻子在过去几十年丈夫不大理会自己时,早已建立自己活跃的社交圈与文化学习等生活方式,根本不需要也不想让丈夫参与。

退休后成为黏在地上扫也扫不起来的、讨厌的“濡叶”丈夫,妻子愈看愈不顺眼,觉得跟蟑螂差不多,连听到丈夫小便喳喳的声音都会头痛,因此生病;许多女人的病源以前是婆婆,现在是退休丈夫,觉得自己很命苦,是婚姻的受害者,因此还奉劝女儿不必急着结婚。

许多女人生活失去喘气机会,不知不觉自律神经失调,才会觉得只要丈夫活着的一天就无法从炼狱逃脱,去庙里拜拜都祈祷丈夫早死;有的妻子虽然没在丈夫饭里下毒,却多放几把盐,希望丈夫血压变高而活不久,没自觉的丈夫如果发现最近的菜愈来愈咸了,就是因为自己把妻子逼得抓狂了吧!

此外,也会在生活中展开小复仇,像丈夫叫没洗发精时,就塞了脱毛剂给他,让他硕果仅存的几个毛发都落光等。

停止扮演好老婆角色!把自己优先顺序摆第一

芮欣要怎么办呢?跟日本夫源病的妻子们一样,趁早停止扮演好妻子!虽然应该改变的是你的老公,而不是你,但是必须你改变,你老公才会改变。

即使多年夫妻,你绝对不是你老公的所有物,一定要把优先顺位变成是自己第一,跟老公摊牌表示如果你过得不好,很痛苦,就会早死,就没法继续让他依赖,因此你想恢复你回来的生活,午餐请他自行去寻觅些外头的小美食吧!鼓励他把探险所吃的菜色照片传给你及离巢的孩子们看吧!

也要早点奉劝老公也去找点他有兴趣的事做。

许多夫妻其实并不真的理解另一半,直到两人各自去找有兴趣的活动参加,都很吃惊,妻子才发现原来丈夫喜欢画画,还画得很不错,或丈夫做梦也没想到妻子喜欢骑单车;或许有的妻子骑单车是因为可以暂时距离老公远一点,没想到还骑出劲来。

我的好友静子则劝她老公去钓鱼,因为一去一整天不会回家,让她自由自在的时间便很长,就不那么痛恨老公了,芮欣或许也可以尝试看看!

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