吃中药除了咖啡和酒精要忌口！其实这几种食物也会降低药效
看中医拿过药之后，中医生都会提醒吃中药有些食物需要忌口。最常听到就是咖啡、茶和酒精饮料这几种，因为中药有效成分复杂，代谢过程担心吃健康养生 …
《科普》电解质饮料不能当汽水喝？多喝肾脏会想喊救命
每当做完激烈运动，或是大热天气流汗后，都会习惯来喝点电解质饮料，觉得可以及时补充体力或提供维生素，其实功能性饮料是不能随便当水乱喝的健康养 …
《科普》养肝就是养命！做好这5个养肝法，身体会感激你！
肝脏最可怕的地方就是因为没有知觉，不会痛的内脏让你察觉的时候，往往都是最严重的状况。而且照顾和养好肝脏，最重要就是从饮食入手。只要肝脏健康 …
《科普》用芥末、柠檬就能杀死鱼生内的寄生虫吗？看来大家误会了
喜欢吃日料的人，一定对于鲜美软嫩的鱼生，或是生鲜都无法抗拒，但是吃生食总有个担心和隐患，就是怕寄生虫缠上自己。这时候大家就会说，加点芥末、 …
《科普》胃酸逆流还能吃粥？胃不好的人这5种食物真的千万别碰
人不舒服的时候就会想到吃点白粥、白面包，认为好消化又不折腾肠胃，但对于胃酸逆流的人来说，这两样都算是大忌，反而减慢了痊愈速度！如果经常胃酸 …
《科普》现在吃素花样那么多！还分纯素、海鲜素、蛋奶素
对于吃素这件事，你还停留在一定是宗教信仰、还愿或是有些人觉得“做作”这样的概念上？其实吃素除了能够净化自己的身体，也对地球环保、健康都有一定 …
《科普》新冠病康复后不代表结束，做好这4个体检才能安心
新冠肺炎已经和我们共存了好长一段时间，病毒也不断变异，但始终还是让人闻风丧胆。虽然近期大多数人都感染上的是较为轻症的Omicron，但病毒健康养 …
《常识》睡醒身体臭臭的？原来都是身体发出的健康警告！
你是个“有味道”的人吗？明明自己洗了澡才上床睡觉，但每次起身都闻到自己身上有股淡淡的异味，其实这不是你身上洁净的问题，而是和你的健康息睡醒身 …
《科普》吃得快就胖得快！当你学会这5招想吃快都难！
生活节奏变快，让人都不愿意把时间留给吃饭，要不然就是工作太急忙，都让人无法好好吃细嚼慢咽，无论如何，吃饭快对身体都不是一件好事情，不仅正确 …
《科普》不花钱也能拥有！生活上4种给人带来的快乐激素你懂吗？
快乐是金钱买不到的，这句小编认同的！对于乐观的人，大脑无时无刻都产生着一些快乐激素，而不太乐观的人则容易被一些生活琐事影响。想要大脑释放快 …
《常识》眼皮跳左吉右凶？跳不停有5个原因看你是哪种？
每次眼皮跳的时候，都会想起长辈说的“左吉右凶”，仿佛能预计会遇到好事还是坏事那样。在科学角度来看，眼皮跳不停就有可能是疾病的症状或前兆，看看以下哪 …
《科普》Angelababy，郑好娟，瘦如纸片人，小心过瘦诱发这5种病
现实中的女生都恨不得自己一觉睡醒就瘦个10公斤，反正就是体重越轻越好，有些人还为了追求骨感而用极端的方式瘦身。虽然说胖对身体健康影响大，但是 …
《常识》伊能静贫血而掉发，靠六味补气水养气血！
52岁的伊能静在小红书分享她的补气血秘籍，其中六味补气水自己在家就能做。伊能静说产后的状态不好，频频掉发才知道是贫血导致。于是她就开始健贫血 …
《科普》生活中7类易引起脱发的食物，脱发又关它们的事？
脱发的困扰你有吗？除了遗传、压力、生活作息等因素，有些食物也会加重脱发问题。真的不是乱吓唬你，若已出现脱发问题，以下这些食物少吃为妙，不然吃着吃 …
《科普》不是所有食油都能炒菜！一文看明白别再用错了
最近贵的不只是汽油，连食油也是贵的让人要斟酌着吃了。每次到超市选购油的时候，都会看到各种花生油、橄榄油、菜油等，价格也是各种高低，对着琳琅满目的 …
《科普》不经意却很不卫生的6种行为！千万不要直接用水冲洗生肉
新冠疫情大大提升人类对卫生的重视，比如随身携带消毒液、碰过公共设施会自觉洗手消毒。然而空气中充斥着细菌，人类还是会有防不胜防的时候 …
《科普》牙刷你是“沾湿”派还是“干刷”派？结果竟然是这样的！
刷牙是每天都会做的事，但尽管这个天天做的事情，但还是会有人做得不完全正确，好比大家可能心中疑问，刷牙前的牙刷到底该不该沾水？ 在生活中不少 …
《科普》剩菜可以留到明天吃？这4种隔夜菜一定不能吃！
有时候，家里的菜肴煮多了吃不完，想把它丢掉又觉得很可惜，于是就把它收进冰箱里，留到明天再拿出来热来吃，其实这样会影响到健康哦！ 你是不是习 …
《科普》养生也有分性别？男人要冷养，女人要热养！
2022年如果你的愿望是身体健康，那么就离不开养生这件事。养生之道，贵在得法，男女之分生理机构不同，男属阳女属于阴，养生自然也各有侧重点。一起 …
《科普》喜欢睡午觉的人注意！太爱午睡觉恐为失智症迹象！
你是不是很喜欢睡午觉？尤其是周末不出门就在家中大睡一场，甚至睡到两至三个小时以上？如果是要小心了！因为新研究发现，太爱午睡或睡太久，恐为失 …
《科普》一吃火锅就拉肚子的5大原因！这是肠胃出于你的原始保护
爱吃火锅的你，有没有发现一吃就拉肚子，尤其是辣的汤头总是逃不过拉肚子的命运？会拉肚子未必是食材不够新鲜，也可能跟你肠胃功能较弱有关。以下有 …
《科普》2022年悄悄的变美丽计划，10个生活养生习惯做起来！
全新一年来了，你都开始制定2022年的个人计划了吗？变美丽在于能不能自我自律，其中少不了生活上养生好习惯。以下这些习惯看似很容易，但要美丽养生 …
《科普》玩手机，耍废都不是休息！这些无效休息让精力更消耗！
一回到家就躺着刷手机，看起来真像是个休息的方式，但一躺就是1-2个小时，不知不觉什么都没做就到深夜，最糟糕的是既没有休息到反而变得更累 …
《生活》祛痘食谱三餐这样吃！分分钟逆袭鸡蛋肌
生活中那些饮食习惯很可能导致我们长痘痘，或是痘痘反反复复一直无法痊愈。特别是平日爱吃辛辣、烧烤、奶茶的人，这些可都是爆痘的元凶！提供健康养 …
《科普》容易生病的5种性格，害羞、焦虑的人应该多注意！
有句话说“性格决定命运”，其实性格能影响的不止是命运，还有自身的健康，也大有关系。其实不少研究与不断在更新证明，关于疾病和性格之间的密切关系 …
《健康》水果怎么吃不伤脾胃？吃对水果的5大关键
水果健康又好吃，但在中医的角度属于“生冷”食物的水果很容易吃出病来。把水果当主餐吃这种行为时间久了，伤阳气也伤脾胃。怎么吃水果最恰当不伤脾胃 …
《科普》确诊康复后一直清不走喉咙的痰！2款食疗润肺又化痰
大部分人在感染Omicron后的症状一般都较轻微，唯一问题是康复后有痰多的现象，有的甚至痰液粘稠，难以咳出造成生活一种困扰。这是因为肺脏通调水道 …