《科普》一吃火锅就拉肚子的5大原因！这是肠胃出于你的原始保护

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爱吃火锅的你，有没有发现一吃就拉肚子，尤其是辣的汤头总是逃不过拉肚子的命运？会拉肚子未必是食材不够新鲜，也可能跟你肠胃功能较弱有关。以下有关吃火锅必拉肚子的关键原因，找出问题或许能成功幸免。

1：辣的食物加健康养生馆起什么名字好速肠胃蠕动

吃麻一吃火锅就拉肚子会瘦吗辣汤、冬炎汤这种汤头拉肚子的几率更高，那是因为辣椒会健康养生加盟唤醒胃肠道里的温度感受器。大脑会以为有什么东西在“烫”肠健康养生的经典句子胃，为了保护肠胃就会透过呕吐、腹泻尽快把一吃火锅就拉肚子多次它们送走。当我们吃辣时又是鼻涕又是口健康养生的经典句子水，又健康养生图片吐又拉，这都是身体对肠胃出于最原始的保护。

2：刷肉不超过60秒大NG

有人刷肉时奉行“七上八下”，在锅里煮不超过健康养生金句5秒就捞出来吃，无法做到彻底烧熟一吃火锅就拉肚子会瘦吗煮透，引起食源性疾病导致腹泻。正确的做法是除了可以健康养吃火锅拉肚子了怎么办生将肉片切成小块，一吃火锅就拉肚子吃什么药并且煮的健康养生的话题时间要超过60秒，一吃火锅就拉肚子怎么治疗如果是大块的肉片，建议煮3分钟以上。

3：食物滚烫下肚

吃火锅最忌狼吞虎一吃火锅一吃火锅就拉肚子是肠胃不好吗就拉肚子会瘦吗咽，原因健康养生加盟是刚从锅里出来的食物非常烫，如果没有放在碟子里稍微降温再吃，吃火锅拉肚子了怎么办容易烫伤肠胃导致拉肚子。所以啊！吃火锅千万别赶时间的方式，一定不一吃火锅就拉肚子会瘦吗要滚烫下肚。

4：冷热交替

不少人健康养生100个常识吃火锅爱喝冷饮、冷啤酒健康养生的经典句子，肠健康养生100个常识胃不够“坚强”的人肯定拉肚子！且不说这一冷一热对肠胃刺激多大，大量冷饮会让肠胃里吃进去的红肉、红油脂肪加速凝结，导致消化不健康养生金句良，隔天肚子一整天撑着胀气。

5：高脂肪高蛋白质食物

吃太多高脂肪、高蛋白质的食物时，它们会增加消化道的一吃火锅就拉肚子怎么治疗分泌功能，也就会产生很多消化道内的消化液。尤其健康养生文案火锅很多食物都健康养生图片是会裹挟汤表面上的脂肪，胃肠道油脂的大量短时间的增加，也会刺激人的身体排便反应健康养生的经典句子，身体的目的就是希望尽快把身体过多的食物排出去。