《科普》胃酸逆流还能吃粥？胃不好的人这5种食物真的千万别碰

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人不舒服的时候就会想到吃点白粥、白面包，认为好消化又不折腾肠胃，但对于胃酸逆流的人来说，这两样都算是大忌，反而减慢了痊愈速度！如果经常胃酸逆流的你，该试着把以下这些食物给避开了。

虽然白粥容易进食又好消化，但是水分是刺激胃部分泌胃酸的原因之一，另吃粥尿多是什么原因一方面就吃粥养胃是真的吗是粥被消化的速度如果太快，食物都已经进入小肠，但胃酸还停留在胃部，所以只吃流质食物反而是伤胃的做法。

2 喝牛奶不能养胃

出现胃健康养生金句酸逆流的时候，什健康养生图片么都吃健康养生图片不下想说喝点牛奶补充体力？可是牛奶却吃粥会引起尿酸高吗是会使胆囊分吃粥会引起尿酸高吗泌大量胆汁，当胆汁反流的时候会对胃黏膜造成侵蚀吃粥容易胖还是吃饭容易胖作用，反而让胃酸变得更多，这时候可能会出现烧心情况，胃病还会因此加重。

3 面包要挑着吃

生病的时候大家都会选择吃面包，认为口味清淡也不容易出错好消化，对普通人的确没什么问题，但是有胃酸逆流的吃粥尿多是什么原因人就避免了，除非是老面包/发酵时间较健康养生的经典句子长的面包，要不然我们一般市场买到的甜吃粥会血糖高吗面包都是采用快速发酵法，加上糖、奶油这类含有油脂的面包，都会健康养生知识增加胃酸逆流的症状，所以避免吃太多。

4 豆制品先别碰

不喝牛奶，吃点高蛋白的豆制品也吃粥养胃是真的吗不吃粥会引起尿酸高吗行吗？其中豆浆含有低聚糖、多醇类，这些成分吃进肠胃吃粥尿多是什么原因经过发酵后会产生气体，这时候你就容易出现打嗝、胀气、腹部胀痛，所以一般有大肠急躁症、慢性腹健康养生的话题吃粥会引吃粥养胃是真的吗起尿酸高吗泻的人都建议先不吃。

5 蒜、洋葱是高产气食物

像大蒜、洋葱、或健康养生是地瓜这类的蔬菜食物看起来没什么杀伤力，但其中含有高吃粥容易胖还是健康养生的经典句子吃饭容易胖量的菊糖、果寡糖，对平时健康无恙的人是可以提供益生元、能量和抑制坏菌的效吃粥养胃是真的吗果，但它们都属吃粥会引起尿酸高吗于高产气食物，吃了反而会出现排气的状况，导致肚痛、腹泻，胃酸逆流带来的症状更恶化，所以一定要避开。