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患上膝关节炎,身体会有什么表现?

膝关节越使用越磨损,要提早开始从日常保养起才会离膝关节炎远一点! #关节 #膝关节炎 #发炎 日常生活中大部分人并不注重对关节的保护,随著年龄增长,关节 …

养生靠食补,还能提高免疫力!

食补真的很重要! #养生 #食补 #免疫力 夏天,阴雨绵绵的天气比较多,这时候不少人容易出现吃东西不香、吃完东西后腹胀、人懒乏力、四肢没劲等症状。 应对 …

你听过隔夜菜会致癌吗?其实事实是?

隔夜菜正确保存是没有问题的,但有六种尽量要避免! #隔夜菜 #致癌 #亚硝胺 常听人说,隔夜菜不能吃,容易致癌。 但我想说的是,这种说法有点“耍流氓”的嫌 …

想要稳定血糖?掌握起床后的八件事!

照顾好血糖的稳定,高血压糖尿病才会随之远去! #血糖 #影响各种疾病 #起床八件事 #稳定血糖 现在人们的物质水平持续性改善,各种富贵病也随之而来,如高血 …

扁平足能跑步吗?是遗传还是后天?

原来扁平足也可能是后天影响… #扁平足 #遗传 #后天 现在人经常把跑步作为健身的一种方法,每天早上起来经常会在公园或者是社区内跑步,达到强身健体的作用 …

最多人讨论的“168断食法”这样做!

偶尔饿个肚子对健康也有好处喔! #断食法 #168 #饿肚子也会瘦 现代人饱食终日,身体负荷沉重,如果你还在靠运动减肥,那你可能out了。 现在网上很流行一种 …