水喝多却很少上厕所?新陈代谢的影响这么多!

%title 插图 %num

代谢好不好真的很重要%title 插图 %num

#健康 #泌尿系统 #喝水排毒

喝水和排尿是很正常的情况,这是每个人都会发生的。

一天不吃饭还可以,若是一天不喝水,不排尿就很难忍了。

正常人每天需要至少补充1.5升的水分,并且喝水总是需要排尿的,但有些朋友一喝水就排尿,有些人喝了很多水都没有产生尿意。

那么为什么会有如此明显的差异?

排尿次数多的人是因为身体有问题?

有人一喝水就有尿,有人喝水很多却很少上厕所,一篇文章告诉你!

%title 插图 %num

自己一喝水就有尿,别人喝很多却很少上厕所,这是为什么呢

●膀胱括约肌的松紧问题:

若一个人的括约肌很松弛的话,那么膀胱的憋尿能力就会下降很多,这样就会增加自己排尿的数。

若是括约肌很紧的话,那么膀胱的憋尿能力就会很强,这样就会减少自己想要排尿的次数。

括约肌的松紧通常会受到憋尿次数的影响。

若是经常憋尿的人,括约肌自然就会变得松弛,建议大家平时不要经常憋尿,若是有尿意还请及时上厕所。

●外界温度的影响:

我们喝水会被转化为尿液之外,还有一些则会被身体的细胞所消耗,同时也会变成汗液被排出到体外。

如果在气温比较低的冬天,身体内的细胞所消耗水分则会大大减少,并且气温低的情况下,身体通常并不大会出汗,这样水分多半就会被转化成尿液,所以冬天稍微喝点水就会上厕所。

但在夏天就完全不同了,气温较高,人们的活动量相对来说比较大,细胞所消化的水分也比较多,大量喝水可能上厕所的次数也会变得很少。

%title 插图 %num

●膀胱大小的问题:

膀胱是储存我们尿液的地方,但每个人的生理结构大小都是不同的,有些朋友的膀胱天生就比较大,而有些人的膀胱则比较小,尿液稍微一多就没有办法承受,就想要小便。

如果一个人的膀胱容量比较大,那么就可以储存较多的尿液,这样就会减少自己的排尿哦次数。通常来说,女性膀胱要比男性小一点,所以女性上厕所的次数也会稍微多一点。

■特殊人群:

很多老年人因为身体的衰老,体内的膀胱括约肌就会开始慢慢变得松弛,膀胱的憋尿能力就会有所下降,所以一喝水就会想要上厕所。

还有一类人,那就是孕妇,胎儿还会压迫到女性的子宫和膀胱,减少膀胱的容量,这就会导致自己一喝水就想要上厕所。

●肾脏功能的强弱:

身体之所以会出现尿液,主要是依靠肾脏的排泄能力;若你的肾脏功能强大,那么我们摄入到体内的水分就能够在短时间内被转化成尿液,所以身体就更加容易产生尿液。

如果你的肾脏功能比较弱的话,那么身体新陈代谢就会变得比较慢,体内的水分代谢不及时,所形成的尿液在比较少,这样上厕所的频率就会有所减少,

就算你一喝水就想要上厕所,那么还请大家保持经常喝水的习惯,千万不要憋尿。

经常喝水不仅能够促进身体的新陈代谢,还能够帮助刺激肠胃蠕动,提高肠胃的消化能力,促进身体的排毒,预防便秘问题。

建议大家早上起床以后,不妨空腹喝一杯温白开,这样能够促进身体的排尿,把一晚上的代谢废物都尽快排出到体外,避免堆积大量的毒素。

%title 插图 %num

提示:若你的身体产生了尿意,还请尽快排尿,不要忍著,这样很容易会让你的膀胱变大,又或是出现一些感染问题。

若是尿液长期没有得到及时的排出,那么肾脏就会重新对尿液产生吸收,而这样就会导致尿液中的一些毒素再次被身体所吸收,造成严重的后果。

%title 插图 %num

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于互联网及用户投稿,仅供参考,不代表本站立场!

若有侵权或其他,请联系我们微信号:863274087,我们会第一时间配合删除。

我猜您一定喜欢的: