《科普》3大招打败失眠！最快可以2分钟内入睡
只有经历过失眠的人才明白，睁眼到天亮但身体机能很疲惫的困扰。失眠到底有什么标准？怎么才能不靠药物下顺利入睡？以下三个妙招是网友疯传实践后觉得有效 …
生活科普252 视频
《科普》潮湿气候衣物霉点很无奈！5招处理方法最好用！
潮湿的天气再加上连续下雨，心情糟衣服也容易发霉。发霉的原因是衣服晾不干然后直接收进衣橱里，细菌异味滋生下就会产生霉菌。最无奈是遇上自己喜欢的衣服 …
《科普》永远不要低估内向的人！3个唯有内向人才有的潜在竞争力
社会对不多话不爱发表的人总是带着内向的标签，内向就一定要改变吗？你可知道这世界上1/3的人是内向者，内向不是缺点只是一种性格，他们只是习惯把生命力指 …
《科普》别再把药收冰箱！小心收纳药物3个忌讳才不怕药失效！
看完医生后，药经常还没吃完就痊愈了，大多数人的做法都是收起来，下次有小感冒、发烧的时候会再取出来吃，这时候大家都会习惯把药收进冰箱，认为药物和食 …
《科普》收行李别忘了它们！出门旅行防身必备7药物
学校假期很多家长纷纷出门游玩去，不管是国外旅游还是马来西亚cuti-cuti malaysia，除了基本的防疫防护措施，随身药物也不可少。尤其是国外旅游，遇上语言 …
《科普》没边界感的人惹人烦，5个没边界感的常见表现
某些人对待你看似没什么不妥，但就是会让你感觉不适？看来那个人可能正在「踩」进你的人际边界了。而且无论对方是父母、情人、朋友还是同事，长期相处下来 …
《科普》乱说话的人运气都差？想职场、生活顺利就别说这些话！
总有一种人去到哪里都让人想要逃离，不是这个人多恶劣，有可能就是单纯「口无遮拦」，这样的人通常无论工作或是生活上，都很容易产生矛盾、不和谐的声音， …
《科普》没口罩反而活不下去？3原因导致人们患上口罩依赖症！
从一开始新冠肺炎让人「罩不离身」，知道现在不少国家都已经解除了「口罩令」，无论室内外都已经不再限制，但不少人还是坚持佩戴口罩，不只是因为格外对病 …
《科普》奇异果哪个品种最甜？4招教你选出新鲜好吃的奇异果
奇异果富含维生素C和维生素E，是好处多多的水果。除了防癌、降血压、护眼、抗氧等这些我们都熟悉的好处，奇异果里含有血清素和叶酸，如果你在睡前1小时吃奇 …
《科普》“爱自己”不是乱乱用的！5个误用爱自己的方式
爱自己这个词从好几年前一直被频繁使用，甚至有时到了滥用的地步。爱自己其实更偏于指的是健康的自爱，不是病态的自恋。学习爱自己是为了疗愈我们内在受伤 …
《科普》察言观色就是心机？我更想靠这3招识破天下人！
要生存首先就是要在每个场合里和人相处，虽然大家都不是天生的社牛，但过度社恐对你的人生的确起不了什么帮助。懂得和人相处、沟通，甚至有融洽相处能力的 …
《科普》吃完药不能立刻躺下！这5个吃药禁忌最多人犯！
需要吃药的话，就代表身体生病了，这时候无论吃什么做什么都需要谨慎些，身体才会痊愈得快。这时候如果吃药方法都错了，不仅可能病没治好，还可能产生其他 …
《科普》几岁长白发才算正常呢？不同年龄段长白发的原因！
身体衰老是无法避免的现象，哪怕你再照顾再养生，也只能延缓身体器官的老化，不可能永远保持年轻。白发便是身体开始进入老化的信号，普遍到了40岁身体机能 …
《科普》头皮屑像雪花那么多？原来是头皮真菌感染在作怪！
有时头皮痕痒用手抓一抓，没想到头皮就像雪花那样一片一片「落」下来，这时候身旁没人还能赶快拨一拨，如果有人还穿黑衣的话，就明显尴尬死人了。大多数人 …
《科普》不想玻璃心了！教你5招人人适用的强心脏锻炼术
能有几个人能是天生坚强刀枪不入？玻璃心人人都有，就只是看那块玻璃能不能练成防弹玻璃而已！为了人生可以变得更美好，我们只能把心脏练得更强壮一点，这5 …
《科普》节省和吝啬是两回事！看这3点就很好判断你是哪一种人！
我们从小父母都会教导我们要节俭，小至电灯水流，大致购买物品。但有些人的「节省」行为特别让人无言以对？那我们可能是把节省和吝啬弄错了。他们的区别在 …
《科普》老爱抬杠他人反抗性人格，内心离不开6种原因！
生活中我们都一定遇到老爱反驳别人，你说一句他反驳五句的人。当然这里说的就是习惯性反驳，为了赢而反驳的反抗性人格，并不针对遇到明显本质上错误反驳纠 …
《科普》这5个创可贴使用地雷，如无意外你可能都踩过！
创可贴是家庭必备用品之一，偶尔小小擦伤、割伤都会赶快用上创可贴。不过也不要因此过度依赖，创可贴可不是什么万能药，而且使用不恰当的话，轻则愈合得慢 …
《科普》新年暴饮暴食便秘好痛苦？4招教你实现“如厕”自由
每逢节日都离不开大吃大喝的情况，特别是农历新年又是团圆饭又是年饼，连续吃到元宵节。吃太多加重肠道负担下，再来上火食物过量摄入便秘就找上门来！上不 …
《科普》太娇气真的别去？5个去或不去working holiday的原因
全新的一年展开了，不少人都希望自己能在30岁前来个突破，或是想要换个地方生活寻找生活的意义。除了花大钱出国旅游或长期生活之外，还有一个办法就是透过 …
《科普》新年期间吃太多上火了！这6种食物有效润燥下火
新年期间大鱼大肉、年饼和零食天天吃，再加上各种拜年行程熬夜下，出现口腔溃疡、冒痘、牙肉痛、口臭等都是身体上火的症状。这是你需要润燥下手的食疗帮助 …
《科普》现代女人该有的底气，若你一件都没有？请你好好清醒！
一个女人活得有没有底气，就决定了这女人这一生会不会幸福。听起来很像很夸张，实际上是有迹可循的。没有底气的女人，只能在依附某个人生存，总是委曲求全 …
《科普》全屋大扫除不头疼！20个实用技巧一步到位
大扫除是年前重要的环节，大家都希望除旧迎新将家里打扫干净迎来好运气。一个家的里里外外常年使用下要做卫生真的头很大，以下跟大家分享实用的清洁技巧， …
《科普》小鸟胃是可以养出来！坚持这些饮食习惯不信你瘦不下去
瘦下来不难，最难是维持着不反弹，而其中关键就是日复一日的习惯。饮食习惯是瘦身必须关注的点，吃多、吃少、怎么吃、吃的速度等把握对的方式，真的没有瘦 …
《科普》常喝老火汤藏危机？这2类人绝对要小心！
喝汤是大多数华人的习惯，有家常靓汤喝是再幸福不过的事，尤其广东人认为汤水进补必不可少，尤其是老火汤才是最棒。不过老火汤暗藏的危机，可能你们没发现 …
《科普》一到晚上就想吃？做这8件事能有效控制食欲！
都说我们脑电波到了晚上就特别弱，一直想要吃东西，吃完之后就胖，胖了就自责，唉！有时候我们明明不是真的饿，而是控制不了想吃点东西的瘾。馋劲儿一上头 …
《科普》你的缺点其实也是优点 从不会有人告诉你这种反内耗思维！
长大后你可能会发现，在任何一段关系中，并不是你越好，别人就会越喜欢你。相反，有时候有一些缺点，更容易让别人接纳你。我们都是不完美的普通人，偶尔需 …