《科普》矿泉水也有分天然和加工水！3种颜色瓶盖教你搞懂
夏热炎炎，随手在油站、便利商店来一瓶矿泉水，可是格外消暑解渴呀！ 你发现吗？市面上售卖的各种矿泉水中，即便有各种包装造型，瓶盖颜色主要分成3 …
健康养生514 视频
《科普》不经意却很不卫生的6种行为！千万不要直接用水冲洗生肉
新冠疫情大大提升人类对卫生的重视，比如随身携带消毒液、碰过公共设施会自觉洗手消毒。然而空气中充斥着细菌，人类还是会有防不胜防的时候 …
《科普》玩手机，耍废都不是休息！这些无效休息让精力更消耗！
一回到家就躺着刷手机，看起来真像是个休息的方式，但一躺就是1-2个小时，不知不觉什么都没做就到深夜，最糟糕的是既没有休息到反而变得更累 …
《科普》女生美腿养成法，戒掉这些坏习惯就成功一半！
因为韩剧《夫妻的世界》被誉为最美小三的韩素希，早前出现在机场一分钟影片突破200万观看量。穿着黑色筒靴的韩素希腿部比例超狂，搭配纤细身材和白 …
《科普》这6件容易让你焦虑的事，其实转个念真的没必要！
虽然快乐烦恼都在一念之间，但过度的焦虑还是会干扰了我们日常的生活。生活中有几件事都会成为我们焦虑的源头，担心、害怕、不再相信自己等 …
《科普》邓紫棋靠「燕麦减肥法」减7KG！吃燕麦成功瘦3大注意事项
燕麦减肥法不少明星亲测有效，包括邓紫棋、大S、A-Lin也曾试过吃燕麦成功瘦身。其中邓紫棋更是在一年内靠着燕麦减肥法成功减7KG，还分享了一日三餐 …
《科普》散光眼是天生的！孩子这个行为会让散光加重
除了近视问题，年幼的孩子的散光眼也不应忽视。大家普遍认识的散光，就是晚间看到光线会影响视力清晰度，到底散光是天生还是后天造成的呢？一起来了 …
《科普》老是忘东忘西不能只靠银杏，这些营养素要多利用！
刚说的事转头就忘了？刚放下的东西却找不到？记忆力越来越差说的是你吗？健忘的原因其实有很多，除了睡眠不足和长期情绪低落引起，饮食也占 …
《科普》夫妻/情侣分房睡好处多？连贝克汉都支持的分开睡！
婚后夫妻同床在大多数人心目中是再正常不过的事情，毕竟对方就是自己往后的「枕边人」，但其实不少情侣、夫妻都会选择分床甚至分房睡，听起来就是感 …
《科普》你过劳了吗？快看看你出现这8个状况了吗？
「过劳」这两个字，在现代社会，听起来已经是再正常不过的事情，特别是职场上的人，OT就和吃饭一样普遍。但过劳并不是可以被忽略的身心理状态，因为 …
《科普》打鼻鼾患上中风几率增加！患者与枕边人双双老得快
你是不是每天起床的时候都被枕边的人投诉你很吵？你知道吗？打鼾不仅让中风、阿兹海默症发生率增加，还会另同床共枕的另一半，双双老得更快 …
《科普》孩子几岁学理财？5个年龄段理财教育指南
都说理财很重要，而这个观念其实都是从小培养起。身为家长的你，给了孩子零用钱有帮助他们建立初步经济学概念吗？比如说价值交换、需要和想要的不同 …
《科普》早期抑郁症都从情绪开始！5种反应早发现早正视
抑郁症是目前整个大环境太常见的心理疾病，不少人刚开始出现这些症状时都以为是自己短暂不快乐或情绪低落。然而一旦持续下去不正视，生活压 …
《科普》一粒荔枝三把火的由来！说的火到底是哪三把火？
荔枝清甜的滋味，总是让人忍不住吃了又吃，但这时候身边的长辈都会劝说少吃为妙，然后搬出「一粒荔枝三把火」的金句，就怕我们吃了上火生病，那到底 …
《科普》长指甲虽然美，但出现这5个迹象就代表该剪掉了！
把指甲留长其实也不只是女生才会做的事，不少男生留的指甲比女生都还要长，当然这是个人意愿并无对错，就和头发长短一样。不过指甲过长却会带来不少 …
《科普》腰酸骨痛最爱贴？用镇痛药贴5大禁忌小心伤肾
城市人长期坐姿不对和身体疲劳下，腰酸背痛是很常见的不适。有些人特别爱自行用镇痛药贴，哪里痛就贴哪里。但是你可知道镇痛药贴并不鼓励一次贴多个 …
《科普》5条睡觉养生法等于养生大补，原来午睡很重要呀！
养生其中最好的方法就是好好睡觉，健康的身体睡眠占70%，偏偏很多人都做不到。在中医的角度睡觉养生法除了要睡够7小时，有些思路还是要掌握正确，这 …
《科普》 每次生理期腰都酸到不行！其中原因关子宫肌瘤事？
女性生理期伴随三大配套：腰酸、腹痛、冒痘痘，其中前面两项让身体处于非常不适的，尤其是腰酸骨痛简直坐立难安。为什么有些人一到生理期，腰又酸又痛呢？ …
《科普》八珍汤是女生补身神药？但有3类人只会越喝越糟！
女生们之间一定都有身体调理的秘方分享，其中八珍汤在治经痛、补身上有极高的地位，感觉只要勤劳喝八珍汤就能带来健康的身体，但是你对八珍汤的了解 …
《科普》空调滤网不洗最多只是耗电？不是的！带来的问题可多了
炎热的天气，让人忍不住打开冷气，甚至延长冷气的使用时间。就因为和这电器密不可分，就更需要照顾和清理它。其中冷气本来就属于耗电量较高 …
《科普》剩菜可以留到明天吃？这4种隔夜菜一定不能吃！
有时候，家里的菜肴煮多了吃不完，想把它丢掉又觉得很可惜，于是就把它收进冰箱里，留到明天再拿出来热来吃，其实这样会影响到健康哦！ 你是不是习 …
《科普》手术后预防疤痕增生发炎，饮食5禁忌须知！
现代医学先进，任何可治疗的疾病都能透过手术来完成。而大小手术后修复疗养其中免不了担心伤口导致疤痕组织，遇上创伤愈合不当容易出现“肉芽”不规则的增生 …
《科普》化痰止咳的枇杷膏不是来自枇杷果肉？食用3好处3禁忌
止咳化痰护嗓的枇杷膏，加上它也是防疫保健品清单之一，相信是不少人家里必备“神器”。早前内地有网友自己买来新鲜枇杷自制枇杷膏，服用后咳嗽仍不见好转。 …
《科普》你的指甲为何比人丑？看来就是做了这5件事！
虽然指甲不像脸蛋那样一眼就被看见，但是指甲的美丑往往也是影响自己自信和心情的关键，每次都会特别羡慕有些人的指甲都特别平整不粗糙，其实很多时候都是 …
《科普》骨痛热症5大常见迷思！一辈子只会感染一次？
流行病之一的骨痛热症，看似危险性不大实则严重病发时处理不当也会引来生命危险。你认为自己对骨痛热症的了解足够多？ 迷思1：一辈子只有感染一次？ 这可未 …
《科普》感冒和流感傻傻分不清？流感还分A/B型？
虽然最近天气闷热到不行，但咳嗽、感冒的人屡屡上升。不过明明一样是感冒，为何有些人2-3天就痊愈，自己却高烧不退还全身酸痛，那很大可能你并不是普通感冒 …
《科普》频尿者避吃！这些食物超容易刺激膀胱黏膜
明明已经不敢喝多水，还有容易出现频尿的困扰，尤其是出门最焦虑总是怕找不到厕所。频尿的问题都关膀胱照顾以及饮食，其中有些食物容易刺激膀胱黏膜，所以 …