朋友各忙各的、夫妻话不投机？修补人际关系，中年才会越来越幸福！
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幸福的人生在于良好的人际关系，但我们却习惯绕远路。
文/洪培芸
“老实说，婚姻也就这样子了。她在脸书上面骂我，她跟亲戚说的那些，我对她的不好，其实都是子虚乌有。”
办公室里早已作鸟兽散，年近五十的他，还不收拾公事包回家。聊起婚姻里的苦水，原本佯装洒脱的面容逐渐崩塌，接着男儿泪潸然落下，接着哽咽到无法自已。
“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。你们还住在同一个屋檐下，这样的日子怎么过得下去？不跟嫂子好好聊聊吗？”我关心地问道。
“有用吗？还是忙工作吧！至少每个月有钱拿回去，孩子她也顾得挺好的。晚一点，我跟老陈约好了居酒屋碰头。要不要一起来？”他接着把话题带开。大概觉得一个大男人再哭下去，实在是没面子。
你最渴望什么？你最关心什么？什么是你的人生目标？什么是你的一生追求？每个人“当下”的答案都不相同。
对我来说，幸福一直是我渴望的拥有，关注的焦点，是我的研究热情，更是我的一生追求。
但是幸福又是什么呢？每个人当下想到的，可能是富有、名声及成就，具体可见的就是存款、豪宅名车和事业，这些固然重要，因为我们都是平凡人，我们都食人间烟火。
然而这些，也没这么紧要。因为我们更该了解的是，坚信这些目标很重要的人，接下来的人生会是如何。因为我们更该了解，有些其实是退而求其次，转移了目标。
哈佛“成人发展研究”第四代主持人乔治‧ 华伦特（George E. Vaillant）博士，同时也是精神科医师、精神分析学者的他，揭示了幸福的秘密。
就是“良好的关系”（good relationship）。唯有良好的关系品质，才能让你活得更加开心和健康，两者兼具。
研究结果并不令人意外，但是研究过程令人震撼。不意外的是，人际关系会影响你的情绪及生活满意度，这论点早就可想而知，不会石破天惊。
震撼的是，它花了七十五年的时间，追踪大规模的样本，呈现出人类完整的生命周期，并透过质性访谈的方式再次告诉你，幸福的人生从来没有秘密，你现在追求的，没有你想像中要紧。你最该关心的，就在你身边而已。
也就是，所有人际关系的品质，对你而言，是最重要的。除此之外的追求（或者逃避），只代表了一件事，那就是现在的你，正在“绕远路”而已。
所以很多人活了大半辈子，走过大半个世纪，蓦然回首才发现，自己的人生有一个很深的缺憾，而且这份缺憾、这个空洞不是金钱、地位及成就能够填满。
幸福人生的钥匙，曾经就在身边，但是不知不觉把它毁坏；幸福人生的拼图，曾有机会拼贴及修补，但已错过最好的时机，剩下的只有无限的唏嘘。
所以，结束一天的辛苦工作，窗外华灯初上，路上车水马龙。回家以后的空虚寂寥，无法明说的孤单低潮，只有冰箱里的啤酒、追不完的美剧，还有线上游戏，常相左右。还好这些能让时间变快，还好仍有地方能让自己遁逃。
人际关系在中年时期的常见样貌。不想绕远路，请即时调整跑道。
朋友：
各忙各的，渐行渐远。男人之间总有竞争关系，说出心事就像是矮人一截，这困住了多少男人。这是华人社会文化的陋习，更是长年迷思。
女人大致区分成了妈妈及单身两大族群。妈妈非常伟大，从此心思都围绕着孩子打转。
单身族群讨论的，都是哪个男人不上心，三十岁以后的恋爱总是让人失望又伤心。所以多年好友之间，逐渐陌生，甚至产生误会和嫌隙。
伴侣：
王子与公主过着幸福的一生，这是童话故事的剧情，许多人婚后才开始如梦初醒。
白雪公主变成管东管西的虎姑婆，白马王子成了茶来伸手、饭来张口的公子哥，成天只会挑剔、鬼吼。有心事，不太明说；有误会，总让人猜测。
柴米油盐的乏味、日积月累的摩擦，加上各自增生的误解，就让曾经最为契合的两个人开始同床异梦，渐行渐远。
亲子：
他们曾是爱情的结晶，如今只是维系婚姻的唯一。
世界上有没有好的亲子关系？有，但是为数不多，因为好的亲子关系，源自于父母本身的成熟与觉醒。但是成熟的父母多吗？其实也不多，因为每个父母都曾经是受伤的孩子，甚至“仍旧”是受伤的孩子。
成为父母本身就是一条漫长的学习之路。所以有些父母对着孩子发莫名的脾气，把自己尚未解决的困难，带到孩子的生命里。
因为不懂得跟孩子相处，所以用3C喂养孩子的好奇，让自己能够休息，然而在此同时，自己也是滑手机，从来没有停。
原生家庭：
回家是一条最难走，但也是迈向成熟的必经之路。与父母的关系是一切的起点。曾经受伤的孩子，就是如今躯体形貌长大的我们。
有些人终其一生都在盼望着父母的一句对不起，有些人持续跟着父母负气，错综复杂的过去、盘根错节的故事难以厘清，当然还有手足之间的关系，这一切都来自于原生家庭。
你说，总有一天会处理；结果，往往都是“来不及”。《哈佛教你幸福一辈子》一书揭示了想要“老得好”，就是要原谅、感恩与喜悦。那么，我们可不可以从“现在”就开始？
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