你曾经有蹲下时，关节出现喀喀的声响吗？是膝盖骨移动还是缺钙？

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关节发出声响的时候真的没想太多，原来也可能是受损了！

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在生活中，应该经常会碰到这样的情况，

就是在掰手指的时候，指关节会有响声，转动脖子时，也会有咔咔的响声，还有就是在下蹲时，也容易出现响声。

关节出现响声的事，我们是经常遇到，但这些响声是从哪里来的，特别是膝盖处的关节响声会更明显一些，

蹲下、深蹲或者是走路时，都可能出现响声，是身体受损了，还是其他的因素? 今天就一起来了解一下。

蹲下时，关节响是怎么回事？

蹲下的时候，经常会出现关节响的情况，有些人出现响声后，身体并没有其他的反应，但有些人的身体，还会伴随著一些疼痛。

关节在活动的过程中，出现响声，是很正常的事，主要是因为关节处有滑液，而这些滑液主要是有保护关节的作用。

在运动的过程中，关节处会有气体出现，受到压迫是会破裂，在破裂的时候，会有声响，就是我们所听到的咔咔响。

这个时候出现的咔咔响，并不会对身体有什么损害，所以身体才会没有感觉，还跟正常状态一样，这就是生理性的声响。

有些人的关节出现咔咔响，可能是由于磨损过度，因为经常上下楼梯，爬山等运动，

使得关节经常处于高压的状态下，就容易出现磨损的情况，滑液的分泌也容易出问题，就会引起响声，

此时就需要及时调整自己身体的活动量，适当活动，不能过量。

在出现关节响后，腿脚还经常会出现抽筋，则需要考虑缺钙的问题。

因为钙质的减少导致骨质流失快，影响到关节的运作，会刺激身体，出现缺钙的情况，

一般来说，老年人以及青少年容易出现缺钙的情况，

多补充钙以后，还得不到改善，就需要警惕其他问题了。

膝盖处出现疼痛时，也要警惕半月板，半月板也是一个容易受损的地方，

特别是经常运动的人，打篮球、踢足球、快跑等，在运动的过程中，很容易因为不小心就伤到膝盖，半月板受损。

半月板受损可不是那么容易好的，对于一些严重的，恐怕以后都不能再进行剧烈运动了。

半月板受损后，膝盖处就容易有响声，不仅仅是蹲下时，平时在走路的过程中，也可能出现，还会有疼痛。

膝盖骨移动也会导致关节出现咔咔响的情况，就是膝盖骨出现内移或者是外移，

这种情况一般来说，出现的几率并不大，主要是出现未成年身上，在出现响声时，还容易出现疼痛、摔倒的情况。

对于膝盖骨移动引起的咔咔响，需要尽快的去治疗，不能拖著不管，小心腿部的形状出现改变，

早治疗，改善腿部不适，身体也能够轻松点。

膝关节出现异常，咔咔响不断时，需要你尽快的去查一下，生理性是不用担心，但是病理性就要引起重视，

其实病理性也好分辨，就是出现咔咔响，还会有疼痛，就需要去处理了。

相信大家现在应该知道了吧，关节出现咔咔的响声，并不是无故出现的，

即便是健康的人群，也不会每次蹲下都出现，所以最好去做个检查，有异常，也能早处理。

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