“口臭”惹人嫌?这些食物吃了摆脱口臭!

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出门在外口臭的急救方案…喝这几种就解决!
#口腔 #口臭 #食疗

日常最尴尬的交流不是没话题,而是你一说话对方就皱眉,还努力表现得很自然的样子…

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有时候吃了口味重一点的食物,口气就特别重,那可以吃点什么缓解呢?

1、牛奶

吃完大蒜后可以喝点温牛奶,小口喝,牛奶中的蛋白质可以与硫化物发生反应,缓解口臭;

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2、蜂蜜

蜂蜜具有润肠、助消化的效果,对因消化不良引起的口臭有效;

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3、含纤维素的蔬果

可以分泌大量唾液,清除口腔里的食物残留,达到缓解口臭的效果;

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4、柠檬

味酸、清新,泡水喝能达到清新口气的效果;

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5、芹菜

味香、清新,含大量粗纤维,既能清新口气,又能刺激分泌大量唾液,达到清洁口腔的作用;

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6、茶叶

味甘、清爽,还有消积的作用,茶叶泡水或者浓茶漱口可以有效缓解口臭;

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7、花生

吃完重口味的食物可以嚼几颗花生,花生具有多种天然芳香物质,嚼花生米产生香气,增加唾液分泌;

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大多口臭都是因为吃了重口味的食物或者是口腔问题引起的,平时一定要注意口腔卫生,吃完重口味的食物要及时漱口。

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