洪仲清心理师：为什么“家人不如外人”？面对负面情绪强的家人，你需要打造自己的心灵空间
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有人会对越亲近的人越严苛。不知道为什么，这种人就是很容易看到家人的缺点，藉着各种机会，在挑剔或批评，又像是在宣泄自己的不满。但是外人反而比较少用同样的方式被对待，双重标准很明显。然后，会合理化说，“在乎你才会骂你”。
朋友讲到，当家人就被糟蹋，还不如当外人。当初就是以为，对外人都这么好了，对家人只会更好吧！没想到，刚好相反……
我跟她说，其实，这种状况不罕见。我们可以这么想，就是这种人把精力、把最好的自己，都表现在外了，都拿去包装一个外在的良好形象。反而回家之后，控制力薄弱了，就把脾气、把在外面受的气，那种最不客气的样子，端出来让不那么容易切断关系的家人承受。
还有一种状况是，有人会对越亲近的人越严苛。不知道为什么，这种人就是很容易看到家人的缺点，藉着各种机会，在挑剔或批评，又像是在宣泄自己的不满。但是外人反而比较少用同样的方式被对待，双重标准很明显。然后，会合理化说，“在乎你才会骂你”。
如果同样的状况，外人可以，但自己的家人就不行。那我们就得思考，到底是对自己的家人期望比较高？还是过度在意自己的面子，不想家人让自己丢脸？还是骂自己的家人，比较不会不好意思？
所以，确实当某些人的家人特别辛苦，那就得找到属于自己的空间，去反思、去成长，去追求生活中小小的幸福。才有更强健的心灵，回来面对负能量，而不至于一下子被灭顶。
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