周扬青喊话要瘦到44KG!公开“减肥菜单”网惊:吃超多

周扬青喊话要瘦到44KG!公开“减肥菜单”网惊:吃超多 内容图

32岁大陆网红周扬青去年与台湾艺人罗志祥分手后,声势大涨,不仅自身服装品牌业绩创新高,也登上大陆实境秀,大方不做作的个性深获观众喜爱,喜爱化妆的她也趁势推出化妆品牌,在穿搭和妆容上面相当有自我风格,不少女生也以她为学习范本,最近连瘦身方式也受到大家关注。

周扬青喊话要瘦到44KG!公开“减肥菜单”网惊:吃超多 内容图 1

周扬青有著火辣曲线。(图/翻摄自周扬青微博)

周扬青在个人微博上宣布自己要展开减肥计画,以瘦到44公斤为目标,并公开自己的瘦身历程,包括体重变化图、饮食菜单,通通摊在大家面前。164公分,体重50公斤,已经是个标准的瘦子身材,身材匀称的她,为了拍照、上节目好看,还是希望再更瘦一点,而她晒出的菜单更颠覆所有减肥女孩的印象。

周扬青喊话要瘦到44KG!公开“减肥菜单”网惊:吃超多 内容图 2

▲大陆网红周扬青扬言减肥到44公斤。(图/翻摄自周扬青微博)

周扬青也大方公开自己的减肥菜单,不但不挨饿,还超豪华!第一天早餐吃梅干菜包子和冬瓜排骨汤,晚餐则以一盘鲔鱼沙拉和小番茄、葡萄柚果腹;第二天她以鸡肉沙拉和红酱菠菜义大利饺当早餐,她提出的减肥观点是:“以不吃晚餐或是吃得极度健康少量的方式,达到降低每日吸收得总热量,并给予身体足够的时间去消化代谢白天吃得食物。”白天就只吃一餐,虽然可以随意吃,但要戒掉高热量食物,两天就瘦超过一公斤,算是瘦得十分有效率。

周扬青喊话要瘦到44KG!公开“减肥菜单”网惊:吃超多 内容图 3

▼▲大陆网红周扬青扬言减肥到44公斤。(图/翻摄自周扬青微博)

周扬青喊话要瘦到44KG!公开“减肥菜单”网惊:吃超多 内容图 4

周扬青喊话要瘦到44KG!公开“减肥菜单”网惊:吃超多 内容图 5

   免责声明    本站部分内容《图·文》来源于互联网及用户投稿,仅供参考,不代表本站立场!

若有侵权或其他,请联系我们微信号:863274087,我们会第一时间配合删除。

我猜您一定喜欢的: