肠胃不好吗?这四种水果务必少吃!

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吃起来营养可口的水果,竟也不是每个人都适合吃!

#水果 #肠胃健康 #生活饮食息息相关

水果含有丰富的维生素C,适量地吃些水果有助营养均衡、健康养生

但是对于胃肠功能不佳的人来说,有些水果最好不要吃了,吃了伤胃。

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有胃病的人,这4种水果是胃病“祸根”,再嘴馋都不行

1、桃子

桃子口感好,而且营养元素丰富,特别是果酸和钙,是特别开胃的水果。

但对于胃不好的朋友来说,桃子早期过于生硬,进食后会加重胃肠道的消化负担,从而出现胃部胀满不适伴有嘈杂感,甚至可导致胃黏膜的损伤、加重胃病。

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2、奇异果

胃病不适宜吃过酸的水果,因为该类食物酸性较大,胃病患者进食后可出现胃内pH至下降,导致烧心、反酸症状,从而可加重胃黏膜的损伤,出现胃疼、胃胀等表现。

另外奇异果属于寒性的食物,吃多会产生腹泻的症状。

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3、柿子

柿子属于寒性的水果,最好不吃或者少吃。容易在胃内形成大量的鞣酸,进入胃内以后容易形成硬块,从而形成结石。

其次,柿子可能导致碳酸钙的沈积,所以,胃病患者不要吃柿子。

4、山楂

胃酸过多的患者不宜吃山楂。

因山楂属于刺激性食物,尤其是不能空腹食用,山楂中的有机酸,以?果酸、柠檬酸、酒石酸为主。

能增进人体消化液的分泌,虽然可增加食欲,但对于胃溃疡非常不利。

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胃不好的人,饭后出现4种迹象,最好去查一下!

1、饭后腹胀、胃痛

只吃了少量食物,就会感觉到异常的饱。

反复发作,但持续时间并不长,很多人认为是消化不良或胃炎,所以常常被忽视。

另外,半夜胃疼,并伴随反酸的现象,吃点东西可以缓解,这可能是胃溃疡等疾病导致的。

2、饭后反酸、烧心

饭后会出现反胃、或心窝口有烧灼感可能胃里面的食物跑到了食管里面导致的。

正常情况下,胃部会分泌大量胃酸,呈酸性的,而食管是碱性的,一旦胃部食物跑到了食管里面就会导致灼烧、烧心的症状。

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3、饭后拉肚子、呕吐

晚饭吃得不舒服,可能会发生拉肚子的情况。

若经常拉肚子和呕吐同时存在,一般认为属于胃肠炎症状。

胃肠炎一般是由感冒或食品卫生等原因引起,多由细菌、病毒等微生物感染引起。

炎症会刺激胃肠道粘膜,导致胃肠道消化能力下降,腹泻。呕吐是由于炎症引起的胃肠道痉挛,对食物的逆行和出现临床症状。

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4、饭后便秘

拉肚子多是脾胃虚寒导致的。

而便秘则是体内水分流失快,食物下行缓慢,一般是胃热导致的。

另外,早期胃癌患者在排便的时候,会发现自己的大便颜色有发黑感,这是因为肿瘤已经给肠部带来了影响或者胃出血的问题。

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