手上长了小水泡？不是上火而是汗疱疹！

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原来手上的小水泡是身体缺乏了营养的表现！
#汗疱疹 #免疫力 #维生素

在夏季，有些人手上会冒出一些米粒大小、黄色或者透明的小水泡，有的人还有灼热，瘙痒的感觉。

如果把这种小水泡抓破，还会渗出透明色液体。

而且天愈热，这种症状会愈严重。

很多人对这种小水泡不了解，这种小水泡，学名叫汗疱疹，

是一种皮肤湿疹样过敏反应，经常对称分布于手掌侧、脚掌侧、手指侧或脚趾侧等部位，比较密集。

汗疱疹发作有季节性，春季和夏季严重，秋、冬两季会自己消失。

但即便如此，如果不及时治理，很容易拖成慢性病，反复发作，而且可能一年情况比一年严重。

为什么一到夏季，手上就长汗疱疹？

原因1：缺乏维生素A和维生素C

没了维生素A和维生素C，皮肤就不能抵抗细菌。

再加上夏季炎热，是细菌比较“猖狂”的季节。

病菌多，皮肤抵抗力差，皮肤就很容易被病菌感染，长出汗疱疹。

原因2：夏天饮食习惯不好

天热了，大家都喜欢吃凉拌菜、烧烤，喝冰啤酒，饮食习惯不好，肠胃就很容易出问题。

如果肠胃功能失调，人体的免疫功能就会受到影响，病菌就有了可趁之机。

原因3、湿气重

中医学认为，汗疱疹是湿热内结，不能透达疏泄，下注于手足末梢所致。

再加上夏季本身雨量大，天气潮热，湿气重，所以很容易出现汗疱疹。

湿气重的人，除了容易长汗疱疹，还容易关节僵硬，头发枯黄、脸上没有光泽、爱长痘；

总感觉胸闷、呼吸不畅，医院体检也查不出病因。

另外，湿气重的人，眼袋下垂，身体浮肿，大便沾黏马桶、不成形，

总感觉头昏脑涨、四肢乏力，浑身不舒服，同时还会伴随著微微怕冷。

治疗汗疱疹，你得这么做

（1）不要抓

汗疱疹最大的特点是瘙痒难耐，但千万不要抓，

否则不仅有留下疤痕的危险，还可能加重病情，甚至发生感染。

如果实在是非常痒，可用生理盐水冲洗，每天2-3次，既能消除局部瘙痒感，又能避免感染。

（2）健脾祛湿才能“药到病除”

想要消除汗疱疹，还得从内部著手，健脾祛湿。

打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。

祛湿，先健脾益气，只有这样，湿邪才能从根祛除，才能脾胃调和安宁。

（3）日常护理不能少

每天用维生素E涂手，可以增强手部皮肤抵抗病菌的能力。

洗完手后要及时的擦干。

平时做家务的时候，要带上手套，不要长时间把手泡在水里。

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