生活|别过度迷信精油功效,5件不该用精油做的事!

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近年植物精油就一直很有话题,加上因为疫情,不少人纷纷在网上转发或分享关于精油的防疫资讯,有些还会过度吹捧精油功效的文章,很容易给大家形成精油就是可以随便用的印象。

到底什么是精油?

精油分为单方面和复方精油,单方精油就是没有经过稀释的100%纯精油,是不能直接用在皮肤上;而复方精油这是用了单反精油和基础油按比例调配而成,相对来说是更温和。而且在使用精油之前,无比要了解安全的使用方式,才不会造成身体负担。

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1 不该使用过量

精油是需要透过皮肤、呼吸系统、尿液排出,如果使用过度是会对身体造成负担,还会引起过敏。所以使用时候有感到晕眩、恶心就应该立刻停止,在透气的地方多喝水来加速代谢。

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2 口服精油效果更好?

精油口服这件事一直都颇具争议,有些人真的会认为吃下去效果会更好,其实光熏香或涂抹就能达到很好的成效。对于想要透过精油去治疗某种疾病的人,其实生病真的应该先看医生,不要依赖或迷信精油可以扭转一切,就算是感兴趣也应该透过专业芳疗师的指导下,把精油作为辅助。

3 精油纯天然就能随便用?

就是因为纯天然才更要谨慎 ,每种精油萃取都有自己的利与弊,像是有些精油会让人上瘾,有的对孕妇不利、或对癫痫病人有影响,还有光敏性精油不要乱涂抹在皮肤上,小心在太阳底下被灼伤。

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4 不要乱买精油

其实真正优质的精油价格都不便宜,市场上价格太便宜的精油基本上都是经过稀释或添加香精,这都会导致精油味道变得不好,甚至会影响身体的健康。尽可能多做功课,和有口碑的商家购买,要坚信一分钱一分货的道理。

5 不该存放不当

精油应该保存在深色的玻璃瓶中,而且也应该存放在低温干燥的地方,避免忽冷忽热或是阳光照射,还有使用后就要拧紧瓶盖,避免精油受到外界影响而变质,如果发现精油变质就应该暂停使用。

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