家庭治疗师告白/关于家的这件事,没有所谓正常家庭

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关于“家”的这件事:没有所谓“正常家庭”!

家庭治疗师将一个核心家庭视为一个情绪单位,核心家庭是包括父母亲与小孩的家庭,但不包含其他延伸家庭的家人,比方:爷爷奶奶叔叔或阿姨等。

这是家庭治疗和一般个人治疗最大的不同,个人治疗重点在个人,但家庭治疗在帮家庭中的每个个人去理解这个家怎么了?为什么家庭中的成员会这样?如果要打破这样的互动,家庭成员又能做些什么?

 

这几年一直在说情绪勒索、关是勒索,不要被情绪勒索、关是勒索,但是,我却经常听见个案在我面前说,“为什么专家都说得这么简单,我却做不到?”

 

因为这是一个家,这是最简单的回答,也是最复杂的答案。

 

经常有人在我面前问,“这样我家还有救吗?我这个家人还有救吗?”说真的,我觉得只是缺乏了一个空间、一个时间,一个家庭治疗师的引导,让家庭成员间彼此将心里的说说出来,让彼此听见,所以家庭的互动就卡住了。

 

我的个案在我面前,听了这席说,她眼眶泛泪的哭了,这个眼泪是安心的眼泪。原来长久以来,她都被困在一个对家的想像里面,她觉得家应该是温暖的、和乐的。家人之间应该就是有什么说什么的,不会这样彼此之间好像很有距离,什么都不能说的....

 

这个对家的想像,原来困死了这么多人!

 

一次又一次的讲座、工作坊和分享会中,我不断听到有人告诉我,家庭对他们造成的影响,或者是伤害。我想对在看这篇文章,并且有类似状况的你,这样说:“不要把自己继续囚禁起来,出来上课、听分享会都好,但不要再继续把自己困在一个‘家的想像之中’。”

 

家有各式各样的样貌,有些人的家,外人的眼光看来很不一般。但不是不正常,也没有所谓“正常”的家庭。就是这个“正常”的定义,把所有人在家里的人都困死了。

 

每个家庭有自己的故事。

 

我是一个家庭治疗师,接下来的日子里,脱非遇到年节啊,或是有什么很重大的新闻,否则我都会在这里跟大家分享家庭治疗的大小事。

 

还有什么,会比家对一个人的影响更重要这?

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