10个原因诱发夜间胃痛，减少发作从细节做起！

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睡前胃痛最让人难受，身体不舒服也会影响一整晚的休息！

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夜间胃痛，干扰睡眠，遇到这类情况，有些人会想，

可能是自己晚餐时吃了不合适的食物，招惹胃肠怠工，喝点热水，弄个热水袋，就能撑过去。

但是，有时，夜间胃痛与睡眠障碍相伴，睡不好时就感觉胃痛，胃痛就更睡不著。

那么，夜间胃痛，是哪些因素引起的？

应该如何应对呢？

消化问题，的确是夜间胃痛的常见原因，

但是，引起夜间胃痛的因素较多，大致可以分为10类。

1、胃酸反流

过量饮酒、睡前暴食、进食后过早躺下睡觉、肥胖体型，

或者是高脂肪、辛辣、油炸食品，巧克力、咖啡、浓茶刺激等，都可以增加胃酸反流。

这种胃痛通常会伴有烧灼感，或者伴有恶心、呕吐、胀气、咽喉痛、咳嗽等。

2、消化道或咽喉疾病

其中最常见的是胃食管反流病，特点是躺下后症状加重，并且伴有烧心、恶心等表现。

3、消化道溃疡

胃溃疡的特点是进食后疼痛，然后逐步缓解；

十二指肠溃疡是进食前疼痛，进食后缓解。

晚上加班，不吃东西，睡觉后开始胃痛，可能与十二指肠溃疡有关。

4、胆结石

进食脂肪或丰盛膳食，可以使胆石症恶化，

这类疼痛可能同时伴有恶心或呕吐、发烧、黄疸、不明原因的疲劳、大便颜色变浅等表现。

5、食物过敏或不耐症

不能正常消化的食物，会引起胃部疼痛、腹胀、腹泻，乳糖不耐会引起胃部绞痛，

值得注意的是，食物过敏或不耐症的病例，近年来增幅明显，尤其是儿童患者更多。

6、肠易激综合征

这类患者的特点是进食后出现明显的胀气和腹胀，晚餐进食过多，夜间疼痛会加重。

7、炎症性肠炎

 

8、乳糜泻

由于麸质过敏引起，伴有痉挛和腹痛，还会出现极度疲劳及腹泻。

9、痛经或子宫内膜异位症

在经期内膜脱落时出现痉挛、腹胀、全身不适。

10、其他原因

包括夜间消化缓慢引起胀气，导致胃部疼痛；

便秘时，结肠承受拉伸和压力，引起腹部疼痛；

运动不当引起组织拉伤或紧张，影响血液流动，引起疼痛。

夜间胃痛，如果是偶然发生，可以自行处置。

如果症状持续 1周以上，影响日常生活，特别是干扰睡眠时，就需要及时就医。

如果疼痛剧烈，使用非处方药不能缓解，或者伴有发烧、呼吸困难、不明原因的体重减轻、

腹部触痛、胃部肿胀、黄疸、持续呕吐或吐血、便血、关节和肌肉疼痛、处于妊娠期等，就需要急诊。

预防夜间胃痛，首先需要注意生活方式改变，

避免睡前进食，睡觉时抬高床头，控制高脂或油腻食物，

晚上避免吃巧克力，不喝咖啡或浓茶，限制饮酒，不要暴饮暴食。

其次，可以针对胀气和消化不良，使用非处方药物。

同时，需要进行相关检查，如果存在幽门螺杆菌感染，需要应用抗生素治疗。

如果存在胃食管反流，可以使用抗酸和治疗胀气的药物。

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