天天煮饭、照顾家庭才是好妈妈？每个母亲都要懂得“断舍离”

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媒体上常常会出现那种能够完美驾驭家事跟育儿的超级女强人。

从“尽善尽美”中获得解放

举凡煮饭、打扫、养育子女等等，必须仔细并彻底做好这些家事才是正确的，因为付出劳力才能如何如何……。社会上到处都在宣扬这样的讯息。

 

这是否让你产生“反观自我却⋯⋯”这样的内疚感呢？

 

“该费工夫的地方却偷懒”、“没有时间用心去做”等，出乎意料地，有不少人对“家事无法如自己所想”而感到内疚、罪恶。

 

我想先告诉大家：“再多偷懒一点吧！”

 

如果对“偷懒”这个词感到抗拒，也能将它美化成“不费时不费工”的意思。人如果都没有时间了，哪还能用心做事呢？

 

本书的核心主题是：“不费时耗工、简单完成，让人既愉快又有趣地做家事。”

 

 

我想告诉那些感到内疚的人，如今已经不再是需要耗时耗力的时代了。

 

过去的妈妈们，由于许多事情没有机械自动化，不得不靠劳力来填补，因此都生活在需要劳心费神的文化下。不过，现在的社会科技进步，不必费力就能轻松完成的家事已经逐渐增加了。

 

即使如此，你还是会觉得：“身为主妇、身为母亲，应该多花点心思才对吧！”这种感觉仍旧莫名地萦绕在大家心头。

 

你在意的是什么呢？他人的眼光？还是家人的眼光？

 

到头来，家事已在无意间变成“他人主导”。

 

那些精致的“造型便当”也是如此，最初只是单纯为了孩子所做，后来目的却慢慢变质，甚至与其他妈妈间形成竞争。跟圣诞节的灯饰一样，灯光效果不断升级，最终反倒搞不清楚是为了什么目的。

 

而另一方面，“完美做好家事的人”也会有不安全感。原因是什么呢？

 

因为即使他们家事做得尽善尽美，也没有人称赞他们，这反倒成为一种压力，产生了“我明明这么拼命，为什么大家都不称赞我？是不是我做得还不够好？……”的“被害者心态”。

 

 

别为了“美味三餐”过度努力

 

“不会做年菜，感觉是一种罪过。”工作勤快的母亲曾这么说过。

 

虽然现代女性也多在外工作，但在家事上相对保守的“常态”却持续蔓延。对于自己主动说出“是一种罪过”的女性，究竟是对什么产生了内疚感呢？

 

社会上出现“饮食教育(食育)”这个词的时候，我觉得做母亲的人负担又变得更加沉重了。光是“亲自下厨”加上“家庭和乐”，这已经造成惊人的压力，根本不可能有那样的闲暇时间。

 

女性不论何时都会被要求身兼父职与母职，不仅在外要工作，回家也要工作。她们正是对这种社会压力感到自责。令人感慨的是，时代正急遽变化，但社会的旧观念仍然停滞不前。

 

 

当我旅游亚洲各国时，总是对各地丰富的“饮食”感到兴奋。尤其是对像泰国等仍有皇室的国家深有所感，虽然他们有皇室等级的料理，但是在饮食方面的束缚却很少。

 

直到现在，在日本只要提到早餐，大家仍有“妈妈要做好”的想法。可是，在泰国反而是“走，我们一起去路边摊吃早餐吧！”他们的自由自在真是令人羡慕。

 

关于“每天早晚女性都要亲自在家下厨”这件事，不用说欧美文化了，这种想法在亚洲国家也不常见。

 

我希望透过这本书，可以将这种固有旧观念“断舍离”。

 

许多人都是“为了孩子”、“为了家人”而煮饭吧！ 不过没心情下厨的日子，还是可以到外面用餐。

 

旅馆准备的早餐都十分美味，不过一般人不太可能频繁地去旅行，因此我认为生活周边应该要出现更多提供“美味早餐”的商家才对。

 

 

日本女性(男性)都很认真生活。和食确实也是很棒的文化，可是过于追求“至善”、过多的要求，都会让供应方疲于应对。各种饮食器具的形状、用途皆不相同，光是收拾就是一件辛苦的差事。

 

相较之下，在世界其他各国“不需要做到这种地步”的想法反而占大多数。我希望读者能够将这点谨记在心。

 

需要断舍离的东西

 

他人眼中的“好妈妈”、“好主妇”形象。

“努力付出＝很伟大”的心态。

“手作至上”的信条。

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