《如懿传》李纯瘦身法大公开！天鹅颈仙女就靠4招养成
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▲私底下的李纯是个小姐姐。（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：lichun_chun）
在《如懿传》中饰演“炩妃”魏嬿婉的李纯，耕耘戏剧圈多年，除了炩妃以外，李纯饰演过的反派角色还有《花千骨》中的“霓漫天”，与电影版《三生三世十里桃花》中，使计陷害白浅的“素锦”。虽然李纯演出过各种横刀夺爱、费尽心机的女配角以外，但私下的她其实个性不像戏剧中的角色那样强势，在接受访问时的语气都非常温柔。而李纯在出席时尚活动的天鹅颈与纤细体态，在近期则引发了热烈讨论！
《如懿传》李纯“反派专业户”形象深植人心
▲在永寿宫前合影（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：lichun_chun）
由于李纯饰演过的反派角色众多，包括了《如懿传》的“炩妃”魏嬿婉，与《花千骨》的霓漫天，以及电影版《三生三世十里桃花》的素锦，因此从出道以来，许多人都将李纯贴上了“坏女人”的标签，更成为了近年陆剧中的“反派专业户”。
《如懿传》李纯曾因剧迷网路恶评而沮丧
▲和伙伴们感情融洽（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：lichun_chun）
虽然在《花千骨》中，李纯已经因为角色不讨喜而遭到网友谩骂，却没想到在《如懿传》播出后，由于炩妃在力求上位的过程中，将周迅饰演的“如懿”一步步推向失宠深渊，因此受到了更多投入在剧情中的观众无情谩骂，导致她很长一段时间都不敢看网友们的留言，怕自己的心理状态无法承受。也因为出演反派成功，因此李纯后来也挑战了更多跳脱反派框架的正派角色，以正能量的心态去接受更多好剧本。
《如懿传》李纯优雅“仙女体态”受关注
▲拥有天鹅颈及优雅体态（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：lichun_chun）
而李纯除了冷艳的美貌以外，她纤细的身段与骨感却不失女人味的“天鹅颈”让她每次出席时尚活动时，都展现了优雅的一面，由于李纯从小就在北京学习舞蹈，所以对于身材的要求从来不马虎！身高164公分的李纯，会将体重控制在48公斤以内，如此严格的自律控管，则是被网友笑称是“仙女体重”！想知道李纯是如何维持身材的读者们，一定要接着看下去～
《如懿传》李纯瘦身1.少吃盐分含量大的食物
▲简单的日式料理（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：lichun_chun）
虽然李纯对于体态的自我控制很严格，但她曾分享过自己是一个非常爱吃辣和“葵瓜子”的人，李纯表示自己在拍摄《如懿传》时，都会拿着一包葵瓜子在等戏的时候当作小零嘴，但她都会提醒自己“一次只能吃一点点”，就怕吃太多会上火。她也会在烹调料理的时候加入“干辣椒”与白醋，除了可以丰富食材的味道以外，也能减少盐分的摄取！
《如懿传》李纯瘦身2.自制五榖水
▲自制健康食品（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：lichun_chun）
拥有22吋的“A4腰”的李纯，平时会将黑芝麻、核桃、红豆与枸杞打成粉末，再用温水冲泡来喝，不仅可以帮助代谢，餐前喝完也会有一些饱足感，这样就不会一次不小心吃掉太多份量的餐点！
《如懿传》李纯瘦身3.拥有芭蕾功底＋时常拉筋
▲从小学习芭蕾的李纯（图／台湾赫斯特WH美力圈提供／IG：lichun_chun）
由于李纯从10岁起，就开始学习芭蕾舞，所以无论是站姿还是一举一动，都没有一般人会有的“驼背”与“骨盆前倾”！也因为从小学习舞蹈，所以李纯对于全身拉筋与肩颈、核心肌群的施力方式都很正确，所以大家不妨也可以透过基础的“芭蕾瑜伽”入门，固定每周伸展肌肉线条。
除了饮食与拉筋外，李纯也会透过重训、深蹲、跑步来帮助核心肌群与腿部线条的紧实，以消除臀部、腿部的后侧赘肉。只要记得在运动完之后，确实做到收操与拉筋，也会让肌肉线条更好看唷！
戏内强势、戏外温柔的李纯，其A4腰和天鹅颈除了天生丽质，更是靠着后天努力与惊人的毅力维持如此完美体态！
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