解决婆媳问题感谢致歉示弱三招化解

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1名50多岁妇人,结婚20几年,有两个儿子,偶而充当丈夫事业的帮手,但偶而回婆家,却遭到婆婆经常碎念,嫌媳妇没正式工作,甚至比较几兄弟收入等,但公公生病时,自己也被要求负责照护,长期下来让妇人备感压力,面对今年长达九天的春节,更压力大到影响食欲和睡眠,不得已只好就医看诊。

面对婆婆压力大媳妇出现失眠症

 

其实婆媳问题是许多家庭都有的困扰,临床上,就有不少妇女因为春节要和婆婆相处压力大,出现失眠症等症状。

 

台中慈济医院身心科医师曾秀甄指出,其实想要解决婆媳相处压力症侯群,除了可透过咨询,也可学习破冰三招,也就是手写和口说练习,能帮助改善婆媳相处问题。

 

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手写和口说练习化解和婆婆症结点

 

医师曾秀甄进一步说明,找出双方问题症结点,从改善婆婆情绪开始下手,像是一定要感谢婆婆生出这么好的儿子给你当先生,且表达歉意,对于不能时常在婆媳身边帮忙,觉得抱歉,并表达示弱态度,表达自己工作性质,要兼顾家庭十分辛苦。

 

其实就是多讲老人家爱听的话,也可拿出纸笔写下婆婆可能会讲的话,并针对问题写下适合且应对的方式。

 

改善婆媳相处问题最重要就是懂得运用智慧,尤其老人家不容易是第一个改变的人,为人媳妇,必定得扮演努力沟通破冰的角色。

 

必要时也可请另一半协助示好,让婆婆不因感觉孤单而发牢骚;曾秀甄提醒,婆婆过度在意先生,可能显示婆婆较寂寞,这时可多点关心,避免正面冲突,换个心境面对婆媳问题,多点将心比心,相信一定能解决婆媳问题。

 

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