婚姻，最终都是两人的事！提早20年开始预防“熟年离婚”，就能幸福走完一辈子

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日本社会学者藤田孝典出书《下流老人》引发社会大众对老后生活的危机意识，作者藤田指出。下流两字，在日本的意思是指“中下阶层”，和德性、品格无关。

日本社会学者藤田孝典出书《下流老人》引发社会大众对老后生活的危机意识，作者藤田指出。下流两字，在日本的意思是指“中下阶层”，和德性、品格无关。

藤田的书也详细列出下流老人的几项特征，包括经济问题，如：存款不足；健康问题，老年生病、照顾生病家人等；关系问题，熟年离婚和儿女啃老等。

我认为，最能够预防成为下流老人，实际上要重视的是“熟年离婚”。

根据定义，熟年离婚指的是结婚20年以上的夫妻选择离婚。为什么年轻时没有选择离婚，老后反而选择了离婚这条路？冰冻三尺非一日之寒，肯定是夫妻相处间，有一些问题已经忍无可忍了，才会做出这样的选择。

这样反推起来，熟年离婚的预防必须提前20年以上作预备，也就是从你／你选择进入婚姻（甚至是婚前）那一刻起就要开始预备，有道理吧？

想要老年的时候才能有足够的社会支持力、关系品质，不用因为熟年离婚付出高昂的经济代价，应该如何预备呢？艾彼为你预备了三点方法让你／你的婚姻永保新鲜。

方法一：时常盘点“关系存折”，对关系更有觉知

我喜欢以“爱的存折”来作为婚姻关系的比喻，虽然这里指的是心理上无形的存款，但将之具象化会让人更有感受。对于来会谈的夫妻，我会要求他们做一个具象化的练习。

两人有美好的事情累积，就在扑满里存下十块钱；两人有争执，就从扑满里面拿出十块钱。约定双方不管是不是在吵架中，每个星期或每个月盘点一次扑满，会对两人的关系经营更有觉知。

具象化，也能使双方不在关系中过度挥霍。

方法二：尽早处理争执，不让战火延烧

关系一开始都是浓情蜜意的，有争执时闹脾气、冷战在所难免，刚开始时都很能够包容对方，亦或者是愿意先低头求得和谐关系。结婚时间一久，随着孩子出生、父母亲老化等，夫妻间也越来越少时间能好好沟通。

我看过许多夫妻，明明对对方的气还没消，就开始必须一起处理家里的事，结果夫妻关系的不和谐，反而使孩子、长者照护成为延烧的战场。

有争执时，务必尽早处理。两人要有共识，争执可以冷静放个两三天，但是最终一定要谈。还是谈不下去，则可以考虑找专家进行家庭会谈。

方法三：坚守“夫—妻界线”，保有两人空间

婚姻中必须坚守“夫—妻界线”，必须保有伴侣两人之间沟通的习惯。

虽然你们的关系里，会不断有人来干扰或打断你们，但最终婚姻关系是伴侣两人必须面对的事，与你的公婆、丈岳、小孩、外遇对象没有关系！有些事情只要你们对外口径能达到一致就可以解决。

他们只是夫妻间战场的延伸，很多夫妻习惯拿这些事当借口，不去面对关系间的问题，时间一久，当然更无法谈。

不可讳言，上述的方法，比较适合还能够靠自己修复关系的夫妻。也就是两人间，还可以谈、谈得出共识、愿意彼此相让的伴侣。但若两人之间的关系，只是为了维持现状而冻着，恐怕就无法单靠这些自助的方法修复婚姻了。

适时找专业协助，给专业有介入的机会，比忍无可忍到了熟年决定离婚的代价小太多

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