Beauty美人圈／《来魔女食堂吧》宋智孝冻龄保养密技

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韩剧《来魔女食堂吧》持续热播中，剧中女主角宋智孝穿上华丽魔女造型，完美脸蛋加上姣好身材，真的看不出已经快40岁，究竟欧腻是靠着什么样的魔法，保持不老童颜呢？以下公开6招宋智孝冻龄保养密技，方法其实很简单，只要掌握这几个原则，你也能跟智孝一样成为素颜女神、完全不靠化妆品粉饰！

宋智孝冻龄魔女保养密技.1：生活化清洁法

身为混合性肌肤的宋智孝，曾在韩综《Get it beauty》分享自己保养最在意的环节就是“清洁”，她把清洁当作是一种生活意识，会以小包装随身携带卸妆膏、洗面乳，一感觉到带妆时间过长、肌肤负担过重时，就会仔细以打圈按摩方式卸妆，加以清洁代谢老废角质。

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（图／翻摄自IG@my_songjihyo、vidivici.official）

宋智孝冻龄魔女保养密技.2：防晒霜代替底妆

相较于戏内的魔女形象，私底下的宋智孝其实最爱素颜登场，因此又有素颜ACE、素颜女神的称号，很多人都非常好奇究竟是如何办到，其实秘诀就在于使用防晒代替底妆，透过有校色效果的防晒霜搭配遮瑕液修饰，就能打造轻薄又自然的伪素颜妆感啰！

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（图／翻摄自IG@tving.official）

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（图／翻摄自IG@my_songjihyo、IG@stonebrick_official）

宋智孝冻龄魔女保养密技.3：精油按摩法，消除疲劳&抗皱

繁忙的拍摄行程，常常让女明星的肌肤感觉到疲倦，遇到这种状况时，宋智孝会特别透过每周3~4次“精油按摩法”选用含抗氧化特性的维生素C等等美容油加以按摩，以温热手掌按压额头、脸颊和下巴，更能镇静舒缓疲劳肤况。

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（图／翻摄自Creative Group ING官网、IG@fflow_official）

宋智孝冻龄魔女保养密技.4：随身携带面膜、喷雾加强保湿

除了清洁、防晒之外，宋智孝私下也是个面膜狂热者，各种片状面膜、眼膜都是她的化妆包必备品，一感觉到肌肤干燥紧绷时，就赶快趁着待机时间敷上一片面膜，及时做好保湿补水，让角质层永远维持在最健康状态下，才能维持不老魔女美肌。

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（图／翻摄自IG@my_songjihyo、IG@fflow_official）

宋智孝冻龄魔女保养密技.5：每天至少花10~20分钟运动

出道多年以来，宋智孝一直维持着苗条身材，大家可能以为她做了各种皮拉提斯、芭蕾雕塑等等运动，但其实没有~除了每周日跟着《Running Man》一起奔跑之外，欧腻平常运动采取佛系法则，但再怎么行程忙碌也会挤出10~20分钟进行居家运动和慢跑。

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（图／翻摄自IG@my_songjihyo）

前阵子甚至请来了魔鬼级教练金钟国亲自教学“居家运动”，国教练超严格监督，连喝水时间也有限制，真的是让宋智孝欧腻超无奈，最后更是直接瘫软在沙发上，超写实又逗趣的运动过程真的是让编看得快笑到不行，有兴趣的女孩们也可以点进去김종국 GYM JONG KOOK Youtube频道，跟着锺国和智孝一起动起来！

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（图／翻摄自IG@my_songjihyo）

宋智孝冻龄魔女保养密技.6：橄榄油沙拉减重7KG

不喜欢运动的“懵智”平常为了管理身材，就会在饮食上多做努力，在拍摄电影《诡妹》期间，更曾靠着6点以后不进食，只吃生菜沙拉加一点点橄榄油成功减重7公斤，但她也提醒大家充足的睡眠很重要，不然会造成反效果，反而快速复胖回来，也难怪我们常常看到欧腻在《Running Man》进行补眠，原来就是为了健康瘦身啊XD(笔记中…)

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