《科普》真的不是你太敏感!打工人不能不知道的5种职场霸凌特征

 

每天上班都陷入抑郁,总是战战兢兢各种自我怀疑。你可能经历着连你自己也不懂的职场霸凌,这种行为也称为职场暴力,未必是被恐吓、威胁等伤害到你才算职场霸凌。通过精神上打击的霸凌更具有杀伤力的存在,以下5种特征一起来自我检测。

1:打击自尊心

不管是加入全的公司还是团队,都需要对新人进行培训和帮助,而不是让别人自己苦苦摸索。甚至还对别人的专业上指点,说别人能力差!指责Ta缺乏努力!如果是态度问题当然可以批评,但如果是能力问题或许更多是对方不确定或迷茫期,身为上司的应该给予帮助,而不是把“你真的很差”挂在嘴边来打击别人,其实这也是属于职场霸凌。

职场霸凌

2:孤立他人

公司有小群体是再自然不过的现象,但如果你是那位有意鼓动同事孤立某人、不让其参与重要事务或社交活动的话,等于把别人边缘化的行为。人是群体动物,别人喜欢独来独往是自己的选择,但我们不能孤立他人,要知道这种职场冷暴力就算没有玻璃心也会被伤害到。

3:恶意针对

职场上一定都有与我们磁场不同的人,下班后就各过各的生活便是。如果因为自己的不喜欢而恶意针对,安排不合理的工作任务、抢占功劳、出了问题拿对方来挡刀等行为就是你人格问题了,这些都属于针对工作容存在的霸凌行为。

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4:当众羞辱

情绪稳定的老板和上司绝不会犯这种低级错误,当众羞辱别人等于两败俱伤的行为。对方真的很糟糕你可以帮助或是调走,当众羞辱极其伤人,同时表现了你在别人眼里就是个没有修养的人。遇上当众羞辱的也别硬杠,这样只会使局面更糟糕,等心情平复了再冷静沟通,这样做你比施暴者更睿智。

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5:持续性否定

职场霸凌有一个重要判断特征,也就是霸凌者会施以持续、连续且积极的行为,透过言语、非言语、身体、心理上的虐待或羞辱,对被霸凌对象进行冒犯、威胁、冷落、孤立、侮辱、敌视、讨厌、歧视等行为。除了持续性笑对方能力,甚至还会否定身材、打扮、喜好等个人选择的事情。总之,在这家公司千错万错都是你的错,否定你就是对方的目的。

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