四肢发生四现象需警惕！可能是癌症透露出来的症状…
现在人很容易肩颈酸痛啊！怎么会想到肩膀痛跟癌症有关系？ #癌症表现 #四肢症状 #及时发现 癌症已经成为威胁人类健康和生命的一大杀手，高发病率、高死亡率 …
健康养生514 视频
坚持五件事，连睡觉都在帮你瘦！
不知道要怎么开始减肥可以参考这一篇～ #减肥 #生活习惯 #睡觉就在瘦 90%的人减肥失败，都出现在晚上！ 把握住睡前的这段时间，对于减肥至关重要！ …
增加风险！喝酒绝不能配的6道菜
地瓜跟胡萝蔔真的是出乎意料之外… #喝酒伤身 #小酌怡情 #注意事项 温馨提示：小酌怡情，大饮伤身。 据国际权威医学期刊《柳叶刀》报告显示，中国每年因喝酒 …
增加风险！喝酒绝不能配的6道菜！
地瓜跟胡萝卜真的是出乎意料之外… #喝酒伤身 #小酌怡情 #注意事项 温馨提示：小酌怡情，大饮伤身。 据国际权威医学期刊《柳叶刀》报告显示，中国每年因喝酒 …
夏天养生靠食补，还能提高免疫力！
食补真的很重要！ #养生#食补#免疫力 夏天，阴雨绵绵的天气比较多，这时候不少人容易出现吃东西不香、吃完东西后腹胀、人懒乏力、四肢没劲等症状。 应对上 …
夏季吃这七种蔬果降火最有效！
夏天容易上火，透过食补就可以改善～ #上火 #降火 #食补 夏天天气炎热，很多人都容易上火，一些人会选择吃水果来摆脱火气，不过却往往适得其反，有些水果反 …
多吃这六种食物改善疲劳！让你精力充沛！
除了咖啡提神醒脑外，日常生活中易取得的食物还真多～ #改善疲劳 #提振精神 #食物补充 每个人都有疲劳的时候，造成疲劳的原因可能有很多，疾病，睡眠不足或 …
大脑最爱吃五种食物！别错过延缓老化的方法！
大脑要健康，才可以离老人痴呆远一点～ #健康影响 #补脑五食 #健脑益脑 民以食为天，我们每天从食物中所获取的营养物质对我们的健康起到至关重要的作用，比 …
大蒜可以增加免疫力？怎么吃最好？
每道菜中几乎不会缺席，也不用太刻意选择怎么吃啦！ #食补 #大蒜 #怎么吃效果最大 近几年，大蒜越来越得到了人们的关注，成为了厨房中的热门食物。 在民间 …
天冷吃锅怕发胖？吃对顺序就不怕！
还有酱料的选择～也影响很多热量呢～ #天冷吃锅 #暖身 #不发胖 天气逐渐转冷，最适合享受热呼呼的火锅温暖身心。 营养师提醒，看似营养均衡的火锅，往往藏 …
天冷总是唇干裂吗？专家教你正确急救还你天然红唇！
唇裂真的超痛的！这招超实用！ #天冷 #唇干裂 #正确急救 天气骤然降温、北风萧萧，很多人的嘴唇也变得干裂、脱皮。 嘴唇上刺刺又难看的脱皮，不少人忍不住 …
天冷支气管炎加重，预防做好七件事！
因为是慢性病，更要学会怎么样不让病情继续加重！ #慢性病 #支气管炎 #冷天加重 立冬后，有些人会出现持续的咳嗽和气喘，了解自己病情的人会说，唉，老毛病 …
天天喝珍奶？五大危害要注意！
还有三种不能常常喝的饮料跟大家分享～ #台湾之光 #珍珠奶茶 #五大危害 众所周知，奶茶是现在市面上很流行的一种饮品，特别是对于大部分的女性朋友而言，深 …
天气凉感冒的机率大增，这十种食物有效增加免疫力！
第十点的食物真是出乎意料 #食补 #预防感冒 #增加抵抗力 天气降温了 一不小心又感冒了？ 这10种食物，就是天然的感冒药 经常吃这些，就能有效抗击感冒！ 1 …
天气转凉手脚冰冷？食补这四种营养素远离寒冷！
刚好适合最近忽冷忽热的时候，赶快进补一下！ #食补 #四大营养素 #远离手脚冰冷 因为冬天到了，手脚冰凉的日子也就不远了。 中医认为，手脚冰凉是因为体内 …
头发总是掉？该怎么办才好！
头发影响到颜值，保持秀发这样做！ #掉发 #秃头 #留住秀发 无论是男人或女人，都希望自己有一头稠密、发质好的头发，为自己“增色”。 然而有越来越多 …
头痛、头晕还耳鸣心悸，是血压不稳造成！教你4动作，自己养护血管不塞车
你知道吗？血压不仅有昼夜波动规律，还会有季节性变化的规律。最近正值换季时刻，李小姐就发现开始出现头部胀痛、头晕、乏力等症状，一量血压果然比平常要 …
女人40更有自信美！明星艺人指定彩妆师：做4件事扔4样东西，让第二人生有新生命！
经常在各个国家分享流行彩妆的游丝棋，从去年开始放缓了奔波的脚步，把生活重心从工作转移到自己的身心灵，像是意外地从疫情里得到珍贵的礼物：与自己好好 …
女人一定要注意的子宫颈癌！
关于妇科的保养跟检查，一定不能错过！ #妇科 #子宫颈 #HPV 说到妇科恶性肿瘤，可能很多人都会想到宫颈癌，因为新闻总是有报道。 宫颈癌的高发年龄是45-59 …
女人一定要注意的子宫颈癌！
关于妇科的保养跟检查，一定不能错过！ #妇科 #子宫颈 #HPV 说到妇科恶性肿瘤，可能很多人都会想到宫颈癌，因为新闻总是有报道。 宫颈癌的高发年龄是45-59 …
女性不可或缺的雌激素！透过7种食物天然摄取！
还好很多的取得都平易近人～而且好吃！ #女性雌激素 #天然食补 #七种食物 对于女性来讲，雌激素是身体必不可少的物质，它不仅关系著器官运转，也影响著女性 …
女性不能不看！保养乳腺吃什么呢？
透过食补可以让乳腺癌发生降低一点！ #保养 #食补 #乳腺癌 乳腺癌的话题，一直都是女性健康的热门。 但关于乳房健康和乳腺癌的流言也很多！ 比如：豆制品吃 …
女性不能不看！保养乳腺吃什么呢？
透过食补可以让乳腺癌发生降低一点！ #保养 #食补 #乳腺癌 乳腺癌的话题，一直都是女性健康的热门。 但关于乳房健康和乳腺癌的流言也很多！ 比如：豆制品吃 …
女性保养抗衰老，这五点一定要避免！
这五点好容易就中喔… #抗衰老 #女性保养 #加速衰老 俗语说“女为悦己者容”，面对衰老，广大女性朋友比男性更害怕容颜老去， 然而随著年龄的增长，衰老是不可 …
女性的卵巢很重要！保养这样吃！
靠着食补让卵巢变年轻！ #卵巢#内分泌#按摩 女性身体中的卵巢是很重要的，当卵巢出现问题，女性的面部也会跟着出问题。 就像经常听到中医说卵巢失调，皮肤 …
如何判断自己是健康的？
七个标准让你判断现在的身体是否在健康的状态！ #长寿 #健康标准 #健康状态 人们都希望有一个长寿愿望，即使不能长寿，但也希望健康，对吧！ 现在生活条件 …
如何判断自己是健康的？
七个标准让你判断现在的身体是否在健康的状态！ #长寿 #健康标准 #健康状态 人们都希望有一个长寿愿望，即使不能长寿，但也希望健康，对吧！ 现在生活条件 …