你有过蹲下站起后头晕吗？要当心！可能是三种疾病在作祟！
一直以为蹲下站起来头晕是单纯的贫血，不知道可能是疾病的发生！ #头晕 #高血压 #血管动脉 生活中可能不少人都会有蹲下去时间长了， 突然站起来会眼前一黑 …
健康养生514 视频
你知道，人体排毒最佳时间是几点吗？
原来每个器官的排毒时间都不一样！ #器官 #排毒 #生理时钟 其实人体排毒时间是有规律的，正确认识身体排毒时间，跟著调整作息和生活习惯，身体状况才会越来 …
你知道’‘亚健康’‘吗？常见的猝死可能是因为你没注意到这几件事！
今年时常发生的猝死案件越来越多，一起来看看如何脱离亚健康！ #猝死 #亚健康 #文明病 “亚健康”这个词大家并不陌生， 随著社会高速发展，生活压力越来越大 …
你知道“亚健康”吗？常见的猝死可能是因为你没注意到这几件事！
今年时常发生的猝死案件越来越多，一起来看看如何脱离亚健康！ #猝死 #亚健康 #文明病 “亚健康”这个词大家并不陌生， 随着社会高速发展，生活压力越来越大 …
你知道人体排毒最佳时间是几点吗？
原来每个器官的排毒时间都不一样！ #器官 #排毒 #生理时钟 其实人体排毒时间是有规律的，正确认识身体排毒时间，跟著调整作息和生活习惯，身体状况才会越来 …
你知道便秘是怎么一回事吗？
原来两三天大一次便就是便秘了！ #肠胃#便秘#膳食纤维 人体每天摄入的饮食经胃、小肠消化吸收后已没有多少营养物质，这些食物残渣呈液状进入结肠， 结肠吸 …
你知道便秘是怎么一回事吗？改善便秘这样做！
原来两三天大一次便就是便秘了！ #肠胃 #便秘 #膳食纤维 人体每天摄入的饮食经胃、小肠消化吸收后已没有多少营养物质，这些食物残渣呈液状进入结肠， 结肠 …
你知道脂肪肝不算是一种疾病吗？透过这个指数判断！
原来脂肪肝是可以痊愈的… #肝脏 #脂肪肝 #疾病 对于脂肪肝，我们都是很熟悉的，这种疾病的患者多是一些身体肥胖的人，对肝脏的影响比较大。 一般情况下，说 …
你知道血糖是怎么变化的？一不小心可能会成糖尿病！
原来血糖的震荡跟我们吃进去的东西有很大的关系！ #糖尿病#血糖值#饮食控制 人们每天都需要摄入一定的食物，食物里面多多少少都会含有影响血糖的成分。 人 …
你经常腰酸背痛吗？按这四个穴位能舒服一点！
改善腰酸背痛原来只需要四个穴位！ #腰酸背痛 #穴位 #好神奇 在日常生活中，相信很多人都会被腰痛所困扰。 经常会出现腰酸背痛的情况，而且有些时候自己可 …
你经常腰酸背痛吗？按这四个穴位能舒服一点！
在日常生活中，相信很多人都会被腰痛所困扰。 经常会出现腰酸背痛的情况，而且有些时候自己可能并不知道为什么引发的腰痛。 其实，你知道吗?腰痛是有原因的 …
你还在“养儿防老”吗？晚年你该为自己做的五件事！
幸福掌握在自己的手里！当个跟得上潮流的父母吧！ #养儿防老 #不如靠自己 #幸福又自在 “养儿防老”是我国几千来的传统思想，很多人拼命生儿子，除了传宗接代 …
便秘久了得痔疮，根据程度不同治疗方法也不同！
当排便长期困难，就要检视自己是否已有痔疮！ #痔疮 #治疗方法 #痔疮轻重病症 因为知道便秘不好，所以为了顺利排便加长上厕所的时间， 亦或排便用力过大， …
便秘的时候那些食物都去哪里了？
超过一天没有大便就已经算便秘了 #便秘 #食物残渣 #肠道健康 每天人们都会进食很多的东西，当食物进入体内，经过消化后， 身体需要的物质就会被人体器官所 …
便秘的时候那些食物都去哪里了？五种改善的方法！
超过一天没有大便就已经算便秘了 #便秘 #食物残渣 #肠道健康 每天人们都会进食很多的东西，当食物进入体内，经过消化后， 身体需要的物质就会被人体器官所 …
偏头痛反应很多症状？中医教你按这几个穴位纾缓！
以前偏头痛只以为是洗完头发没吹干原来还有更多原因！ #偏头痛 #中医 #穴位 诱发头痛的原因有很多，相信很多人也都有过头痛的经历，有的是因为日常生活的紧 …
做到这6点可以预防近视！
眼睛是灵魂之窗，视力保健越早开始养成习惯越好！ #视力保健 #预防 #近视 在眼科的临床诊治中，近视眼已成为一种常见的眼病，主要病人群为青少年。 一般青 …
健康的活到老要遵循这十大长寿习惯。
一个人能活多少岁，和生活习惯密不可分！ #长寿 #生命 #生活习惯 在生活中，大家渴望寿命长一点，但是，有些时候，却会发现，有些人能长寿，但是有些人却英 …
健康的活到老要遵循这十大长寿习惯。
一个人能活多少岁，和生活习惯密不可分！ #长寿 #生命 #生活习惯 在生活中，大家渴望寿命长一点，但是，有些时候，却会发现，有些人能长寿，但是有些人却英 …
健身后需要补充蛋白质！但你知道哪一种最好吗？
植物蛋白vs乳清蛋白vs酪蛋白 #各有优缺 #是情况决定 #蛋白粉 蛋白粉作为一种相对安全系数比较高且效果还算说得过去的补充品，正在被越来越多的健身人士所接 …
偶尔饿个肚子对健康也有好处喔！最多人讨论的“断食法”这样做！
注意！有些人不适合这个方法喔！ #断食法 #168 #饿肚子也会瘦 现代人饱食终日，身体负荷沉重，如果你还在靠运动减肥，那你可能out了。 现在网上很流行一种 …
全身都是宝，吃对了对人特别好！被誉为“夏日黄金果”！
原来南瓜的好处这么多～食补养身这样吃！ #南瓜 #食补 #食谱 南瓜，很多人都是非常熟悉的，南瓜饼、南瓜粥、南瓜汤……这都是我们日常吃的美食， 实际上，南 …
公认发胖的吃饭三件事，发胖率提高4.4倍！
还有五个正确吃饭小妙招！ #吃饭 #发胖 #健康生活 日常生活中，导致身体变胖的原因有很多，今天要说的这个，绝对是最不应该出现的！ 2015年的时候，日本冈 …
六大人群容易得脂肪肝？七个征兆自行排查！
还有四种食物可以有效预防～ #脂肪肝 #不是胖子才有的病 #日常饮食调节 脂肪肝，目前仍然按病因被区分为2大类，酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。 不过，已经 …
六大症状自我检测！你的身体是否发炎了？
其中的第五点真的会让人很害怕跟不安耶… #健康 #自我检测 #六大症状 很多人可能会问：‘医生，我怎么知道自己有没有慢性发炎？有什么检查方法吗？ ’事实上， …
关节老化吗？教你简单几招延缓关节老化
原来顾好关节才不会老！ #延缓老化 #关节 #好神奇 俗话说”人老腿先老”，腿脚不灵活是年老的表现，其中关节老化是重要一个原因。 现在城市人口老龄化日益明 …
关节老化吗？教你简单几招延缓关节老化
俗话说”人老腿先老”，腿脚不灵活是年老的表现，其中关节老化是重要一个原因。 现在城市人口老龄化日益明显，关节老化的问题也越来越突出。 下面我们来看看 …